- ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目
168 ：Yogi[]：2018/06/15(金) 21:58:10.48 ID:asOgxduf - 先日、初めて参加してみた普通のヨガ(パワーでもリラックスでもない中間)のクラス、シャバアーサナが10分。レッスン時間は60分。
今までシャバアーサナは5分しか経験したこと無かったからちょっと飽きてしまった。
皆さまはシャバアーサナ長い方が好きですか？
| - ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目
172 ：Yogi[]：2018/06/15(金) 23:52:00.27 ID:asOgxduf - >>169ありがとうございます。
普段、参加しない日に行ってみたんですが、
柔軟性強化なレッスンで、そこは良かったんですけどね。もっと動きたかったです。
やっぱり長いですよね。
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