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2018年04月10日
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TQhok5jQ
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書き込んだスレッド一覧
Yogi
ホットヨガスタジオLAVA★21
書き込みレス一覧
ホットヨガスタジオLAVA★21
733 ：
Yogi
[sage]：2018/04/10(火) 17:56:24.19 ID:TQhok5jQ
>>729
パワー上級のレッスンの後、次レッスンまで1時間以上空いてる時に先生に声をかけて教えてもらうといいよ。
腹筋が大事、足は思っている以上に上げた方がバランスが取りやすい。
私は、つり革が降りてくるイメージで特訓してもらったらコツが掴めた。
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