- ホットヨガスタジオLAVA★20
234 ：Yogi[sage]：2018/02/22(木) 16:29:43.92 ID:jwNYWK4d - >>210
今週毎日やります！
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235 ：Yogi[sage]：2018/02/22(木) 16:36:12.03 ID:jwNYWK4d - サウンドフローヨガはほぼ立ってポーズを繰り返す感じだった。たち仕事する人はきついかね、まあまあだったけど
美尻ヨガも悪くないね。尻が痛くならないことを祈るのみ
おなか引き締めも久しぶりに受けたが脚の親指もって空中で脚伸ばす奴後ろにコロンしちゃった、みんなよく転がんないなって
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243 ：Yogi[sage]：2018/02/22(木) 19:37:30.88 ID:jwNYWK4d - あ、あとサウンドフローまだこれから受けたいって人、序盤お水とる合図無いからお気をつけて！特に夏、つらいだろうな
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244 ：Yogi[sage]：2018/02/22(木) 19:39:58.38 ID:jwNYWK4d - 私的ワーストプログラム
1、ハタヨガビギナー
2、ファンシェイプパーフェクト
3、サウンドフローヨガ
4、パワーヨガ初級
5、おなか引き締めヨガ
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