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2017年01月12日
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IHWxknKD
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Yogi
ヨガ初心者スレ
書き込みレス一覧
ヨガ初心者スレ
198 ：
Yogi
[sage]：2017/01/12(木) 16:44:41.38 ID:IHWxknKD
>>196
メンタル調整とダイエットが目的ではじめました
続けてくうちに出来なかったポーズが出来るようになるのが楽しい
体が柔らかくなって凝りがほぐれて気持ち良い
ヨガをみっちりした日は睡眠の質が良くて翌日朝の目覚めがいい
血行が良くなるせいか肌ツヤが良くなる
かかとのガサガサがいつの間にか綺麗になっててびっくりした
良いことだらけです
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