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Yogi
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294 ：Yogi[sage]：2016/12/30(金) 12:29:59.48 ID:jKi8qGCu
私が通っている店舗は108回太陽礼拝は120分だったよ。
最後の30分はクールダウンをたっぷりと。
36回×3セットで、吸って、吐いての掛け声のみでカウントはなくて今何回なのかわからなかったせいか、あっという間に108回終わった。
常温の中、じわじわと汗かいてきて、最後はだらだら。達成感あったし楽しかった。
レッスン納めにふさわしかったな。


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