- 栄養価四天王はモロヘイヤ・大葉・パセリ・菜の花
4 ：大地の恵みの名無しさん[]：2013/02/13(水) 08:04:24.82 ID:opxdHj29 - 食物繊維総量
大葉＞パセリ＞モロヘイヤ＞菜の花
ビタミンA
大葉＞モロヘイヤ＞パセリ＞菜の花
ビタミンB1
モロヘイヤ＞菜の花＞大葉＞パセリ
ビタミンB2
モロヘイヤ＞大葉＞菜の花＞パセリは
ビタミンB6
モロヘイヤ＞パセリ＞菜の花＞大葉
ナイアシン(ビタミンB群)
菜の花＞パセリ＞モロヘイヤ＞大葉
葉酸(ビタミンB群)
菜の花＞モロヘイヤ＞パセリ＞大葉
パントテン酸(ビタミンB群)
モロヘイヤ＞大葉＞菜の花＞パセリ
ビオチン(ビタミンB群)
モロヘイヤ＞菜の花＞大葉＞パセリ
ビタミンC
菜の花＞パセリ＞わからん
ビタミンE
モロヘイヤ＞大葉＞パセリ＞菜の花
ビタミンK
パセリ＞大葉＞モロヘイヤ＞菜の花
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