- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
169 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 06:36:01.40 ID:Vi/TRfB4 - おはよー（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
207 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 07:07:20.81 ID:Vi/TRfB4 - ぽこはたんぱく質取るべきだ
一日一食は魚を食べなさい
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
215 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 07:13:49.09 ID:Vi/TRfB4 - >>210
魚食べてたのか（´ω｀）
野菜は薬だと思って食事の一番最初に一気に食ってしまおう
そうすればその後に食べた糖質の吸収も穏やかになるよ
あとは筋トレすれば完璧やで（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
260 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 08:19:01.99 ID:Vi/TRfB4 - せやな（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
262 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 08:23:19.84 ID:Vi/TRfB4 - 今日はたかぎくんはいないのか（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
294 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 08:50:52.83 ID:Vi/TRfB4 - 筋トレタイム突入
新しいプロテインを注文した（´ω｀）
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- どうせモテないし、筋トレしようぜ in 喪女
610 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [age]：2011/07/30(土) 10:22:20.73 ID:Vi/TRfB4 - 背中
デッドリフト３セット
ベントローとドリアンローをスーパーセットで３セット
ワイドチンニング３セット
ワイドチンニングビハインドネック３セット
肩幅逆手チンニング３セット
おつかれっした！
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- 【豚汁】 トンちゃまを囲む会 【白菜】
161 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 10:23:22.33 ID:Vi/TRfB4 - プロテイン買った（´ω｀）
チョップバター楽しみだ（´ω｀）
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- 【豚汁】 トンちゃまを囲む会 【白菜】
163 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 13:07:30.75 ID:Vi/TRfB4 - >>162
いいねぇ（´ω｀）
そんな食事してるって事は何かトレーニングしてるのかな（´ω｀）？
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
388 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 13:27:16.91 ID:Vi/TRfB4 - 師匠はハーゲンダッツが好きなんか（´ω｀）
うちの冷凍庫に入ってるけど誰も食わないわ（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
391 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 13:35:14.79 ID:Vi/TRfB4 - >>389
茹たまご食う（´ω｀）？
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
422 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 15:26:52.85 ID:Vi/TRfB4 - 渋滞（´ω｀）
夏休みめ…(´･ω･`)
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
435 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 16:17:13.43 ID:Vi/TRfB4 - あ、たかぎくぅ〜ん
名古屋に味噌カツとかに使う味噌のチューブのやつ売ってるやん？
あれのお勧めの奴ってあったら教えてくれへん？
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
438 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 16:23:35.38 ID:Vi/TRfB4 - >>437
ありがとー（´ω｀）
俺も味噌カツは嫌いだな（´ω｀）
八丁味噌がどうも口に合わない
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
446 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 16:29:40.74 ID:Vi/TRfB4 - >>439
今朝テレビで味噌カツを放送してたらしくて味噌カツを買って来いって言うもんで
冷めたらうまくないから味噌だけ買ってカツは家で作れば良いかなと思った次第です（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
450 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 16:34:43.26 ID:Vi/TRfB4 - あんこ（´ω｀）？
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457 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 16:52:45.74 ID:Vi/TRfB4 - たかぎくぅ〜ん
長登屋と七宝ってところのしか売って無かったわ（´ω｀）
味噌はコンビニとかにも売ってたりするのかな
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
460 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 16:57:45.91 ID:Vi/TRfB4 - >>458
了解（´ω｀）
コンビニ行っておでんコーナーの横をさがしてみます（´ω｀）
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461 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 16:59:44.94 ID:Vi/TRfB4 - ビルゲイツも富田流を使うのか（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
476 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 17:14:28.21 ID:Vi/TRfB4 - いちごおっす（´ω｀）
俺がスレの温度と湿度を上げてしまったから来てくれて助かったで（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
507 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 17:30:03.69 ID:Vi/TRfB4 - >>502
いってらっしゃい（´ω｀）
俺は到着したから休憩〜（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
545 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 17:52:47.59 ID:Vi/TRfB4 - >>534
キューバ危機笑ったｗ
やっぱりたかぎくんは面白いなぁ（´ω｀）
おかげで元気でたで（´ω｀）
作業頑張って来マッスル（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
616 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 20:24:49.92 ID:Vi/TRfB4 - 作業終わったでぇ〜（´ω｀）
長スパで花火をやってて綺麗だったわ
何で俺は仕事してんだコノヤロー
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- どうせモテないし、筋トレしようぜ in 喪女
612 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 20:29:51.03 ID:Vi/TRfB4 - ラットが出来ないからビハインドネックのチンニングは必須やで（´ω｀）
ワイドにして体の真ん中に肘を突き刺す心構えで限界まで引き絞ると大円筋にバシッと入るよ
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
630 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 21:02:24.02 ID:Vi/TRfB4 - たかぎくぅ〜ん
ナカモの味噌ゲットしたでぇ〜（´ω｀）
情報ありがとー（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
639 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 21:11:29.10 ID:Vi/TRfB4 - この味噌そんなまずいのか（´ω｀）
後でささみにつけて食ってみるか…
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- 【豚汁】 トンちゃまを囲む会 【白菜】
165 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 21:20:32.68 ID:Vi/TRfB4 - >>164
管理栄養士がまったく同じ事を言ってた
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
656 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 21:42:13.92 ID:Vi/TRfB4 - なんやたかぎくん結婚しとったんかいな（´ω｀）
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673 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 21:56:28.69 ID:Vi/TRfB4 - >>662
今日一番笑ったｗ
まだ酒飲んでるの（´ω｀）？
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
693 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 22:13:24.67 ID:Vi/TRfB4 - だめだ…
たかぎくんの前レスが面白過ぎる…
仕事中なのにこんなに楽しんでいいのかしら（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
694 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 22:14:09.69 ID:Vi/TRfB4 - 全レスだった（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
701 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 22:18:57.57 ID:Vi/TRfB4 - いちごおかえりー（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
709 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 22:22:59.09 ID:Vi/TRfB4 - たかぎくんのセンスが素晴らしいと言ってるだけで
うんけろっぴが馬鹿にされてるのが面白いんじゃないから誤解しないでね（´ω｀）
うんこの顔も三度までって何度読んでも吹くわｗ
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
720 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 22:29:09.23 ID:Vi/TRfB4 - うんけろっぴにはたかぎくんの愛情が伝わってないのか
たかぎくんはうんけろを馬鹿にしたレスをうんこの顔も三度までと言って和ませてくれたんやで（´ω｀）
うんけろっぴがバーサーカーモードに入る時は誤字が目立ち始めるからまだ避難勧告を出すまでも無いで（´ω｀）
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- （コテ）まったり顔スレ雑談34（名無し）
730 ：白菜んけろ ◆BxQ/PeiYJ7YE [sage]：2011/07/30(土) 22:32:24.96 ID:Vi/TRfB4 - 脱出！
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