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410 ：整理番号774[sage]：2015/08/08(土) 13:19:14.23 ID:ZAhTpPN70 - >>409
糖質制限とか時代遅れにもほどがある
欧米では多くの健康被害者を出してもはやとっくに廃れてるというのに
栄養バランスが偏ることのないようおかずと一緒に米パン麺などの炭水化物もしっかり摂りましょう
なんでも食べ過ぎれば毒になります
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411 ：整理番号774[sage]：2015/08/08(土) 13:22:22.27 ID:ZAhTpPN70 - バンギャはダイエット目的で糖質制限ダイエットに手を出す人も多そうだけど
体重減少は筋肉が落ちて貧弱になってるだけだから
内臓機能が落ちたりホルモンバランスを崩す原因にもなる
ダイエットするならちゃんと運動を取り入れて過度な食事制限や偏った食事は避けましょう
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