- うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 17日目
447 ：優しい名無しさん[sage]：2024/04/13(土) 10:10:34.44 ID:mD/h9upj - おはよう。
朝から草むしりしてた。これですべて終わったけど、４月末には生垣の剪定しないといけない
終わってから大陽浴びて、運動不足解消のために少しランニングしてきた
|
- うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 17日目
449 ：優しい名無しさん[sage]：2024/04/13(土) 10:25:27.66 ID:mD/h9upj - 復職に向けて体力つけるために運動していこうと思ってる
鬱になる前はフルマラソンに出たりしてて、運動してたらストレスも発散できて前向きになれたからね
|
- うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 17日目
451 ：優しい名無しさん[sage]：2024/04/13(土) 11:58:04.05 ID:mD/h9upj - >>450
最初の3ヶ月は給料満額出るので、月34万入ってくる。4か月目から1年間は8割に減額。そのあと傷病手当で1年半は67%出る。
|
- うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 17日目
457 ：優しい名無しさん[sage]：2024/04/13(土) 20:37:35.45 ID:mD/h9upj - 子供の風呂、洗い物終わって洗濯してる。
夜はぐっすり寝れるようになってきて、薬も飲まずに安定してきた。
旅行に行こうかと思ったけど、お金もったいないしそのお金を夏の家族旅行にあてよう。
この調子なら１ヶ月で復帰できそうだな
|