- デエビゴ（レンボレキサント）9
63 ：優しい名無しさん[sage]：2022/11/28(月) 10:45:36.79 ID:mWVNi47F - >>54です
ニトラゼパム10mgを3年、フルニトラゼパム2mgを半年です
全開受診時にニトラゼパムを隔日法でばっさり切ってロゼレム8mgに置き換えました
今回の受診でとりあえずデエビゴ2.5mg追加で様子見になりました
現在副鼻腔炎を併発しており、そちらの対処で睡眠の質が上がってから漸減法でデエビゴと入れ替えていく形になりました
ロゼレムに置き換えるまで不眠症で3hしか眠れていなかったので睡眠の質最優先です
デエビゴを追加で入れて睡眠時間が6hから8h辺りまで伸びたのを確認してから漸減です
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65 ：優しい名無しさん[sage]：2022/11/28(月) 11:04:59.88 ID:mWVNi47F - 持病（双極性障害）が悪化する可能性があるので無理ですね
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67 ：優しい名無しさん[sage]：2022/11/28(月) 11:33:56.16 ID:mWVNi47F - それは躁状態で身体が勝手に2～3hでも平気で覚醒するからですね
今は症状が安定しているので余計な刺激は極力避けて当たり前ですよ
何をそんなに貴方は私を急かそうとするのですか？理解出来ませんね
不安を煽ったり無闇矢鱈にまくし立てるのは良くないと思いますよ、私だから対処出来ていますが他の人にしないで下さいね
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69 ：優しい名無しさん[sage]：2022/11/28(月) 11:54:37.57 ID:mWVNi47F - 必要な睡眠時間は加齢とともに減少していく傾向ですが人それぞれですので
自分基準だけで酷いか酷くないかは色々見落とすかと
私で言えば昔から8～10時間睡眠の所謂ロングスリーパー寄りでしたからね6時間でも正直足りていないです
日中生あくび出るのはストレスしかないですね寝かせろと
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