- 【休職】リワーク・プログラム 1【復職】
989 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 04:01:46.05 ID:TTim4wxn - グループワークぐらいで拒否反応してるなら社会復帰無理だな
調子悪い日は見学や早退してもいいし
ということでグッバイ
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- 【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】27人目
89 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 04:07:50.45 ID:TTim4wxn - まじで睡眠障害はやっかいだよな
飲酒、睡眠が改善されてないと絶対に寛解しないと思う
俺は眠剤手放せないけど入眠がだいぶ楽になったからストレスはない
中途覚醒でこんな時間に起きてしまうけど今日は寝ないでいこうかしら
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- 鬱でもたまに休みながら会社員やってる人73
32 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 04:09:34.54 ID:TTim4wxn - >>26
不機能家族とか家にいるほうがストレスな人はいる
身近な人に理解されないとけっこうきついものがある
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- 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】20
987 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 11:04:06.20 ID:TTim4wxn - もう先週の時点で都内は半数以上罹患してるんじゃないの
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- 【SNRI】イフェクサー Part12【ベンラファキシン】
608 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 11:06:07.37 ID:TTim4wxn - >>604
イフェクサーは眠くなる人と眠れなくなる人がいるから自分に合わせて飲む時間変えたほうが良い
俺は眠れなくなるから朝飲んでる
まずは主治医に相談
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- 【SNRI】イフェクサー Part12【ベンラファキシン】
609 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 11:07:47.89 ID:TTim4wxn - 人ってちょっと環境変わるだけで歯ぎしり食いしばりが出るからあんまり気にしないほうがいい
人によっては枕変わっただけで強く出る人もいるし
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- 【気象病】低気圧がダメな人 65【季節病】
591 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 11:09:55.34 ID:TTim4wxn - 土日はマジできつかった
今日は気圧安定してるから出社できたけど
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- 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】20
989 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 11:21:11.45 ID:TTim4wxn - 武漢の状況見ると子供の罹患率がかなり低いのが救いだな
重篤化→脂肪は高齢者が一番多いからトリアージの観点から子供、若い人から優先で治療してあげてほしい
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- ■■■■パキシル統合情報スレ 83■■■■
313 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 12:30:58.00 ID:TTim4wxn - 誰も呼んでねーよ
失せろ
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- 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】21
5 ：優しい名無しさん[]：2020/02/17(月) 12:32:51.49 ID:TTim4wxn - おついち
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- 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】21
10 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 13:52:37.73 ID:TTim4wxn - >>6
余計なこと言うなや
めんどくせーんだから
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- うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 5日目
136 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 15:36:35.93 ID:TTim4wxn - >>132
その組み合わせめちゃくちゃ太るだろ…
筋トレの増量期よりもカロリー高いぞ
炭水化物減らしてバナナ、ヨーグルト、サラダチキンでも追加しておきや
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- 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】21
16 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 15:37:00.04 ID:TTim4wxn - ほんまそれ
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- うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 5日目
142 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 19:51:25.06 ID:TTim4wxn - >>139
今までその食生活だったなら見直せばみるみる体重落ちるよ
太るための食生活だったわけだから
炭水化物は必要だけど少しずつ他の食材に置き換えていこう
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- 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】21
25 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 19:53:53.49 ID:TTim4wxn - >>17
運動すれば薬いらないっていう医者もいるくらいだしね
運動、断酒、睡眠この３つがうまく行ってれば寛解は早い
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- お風呂に入れない夜 50夜
100 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 20:00:10.79 ID:TTim4wxn - 女性って大変だよな
男性より工程多いし
特にドライヤー見てるとすげーだるそう
彼女に5000円くらいのドライヤースタンド買ってあげたらめっちゃ感謝された
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- お風呂に入れない夜 50夜
101 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 20:16:47.94 ID:TTim4wxn - さぁて仕方ないから風呂行くか…
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- うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 5日目
145 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 21:13:52.98 ID:TTim4wxn - >>143
治療方針のアドバイスはしても決めるのは自分だよ
治療は主体的に取り組まないと
＞予めこうしたいを決めて、自分で提案して了解得る形にしないといかんね。
よく理解してるじゃん
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- 鬱でもたまに休みながら会社員やってる人73
40 ：優しい名無しさん[sage]：2020/02/17(月) 21:16:45.38 ID:TTim4wxn - >>39
それくらい普通じゃない？
というかよく５日で持ってるよ
俺は２０日の有給を３ヶ月で使い切って今は休むと欠勤で歩引だ
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