- 【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart181【総合】
475 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-SdgT)[]：2019/08/15(木) 03:57:09.61 ID:4uYJu6JC0 - その役にしか立たないようなマニュアル通りの仕事をするくらいなら、自分のアイデアで普遍的に効率化・改善したい、
あるいは改善できるという自分の能力を発揮して評価してもらいたい
自分が単なる歯車として動いているのなんて嫌だ
一般人の凡庸なアイデアやマニュアルに付き従ってその中で仕事するのは嫌だ
という感情だと認識してたこともあったけど、最近はちょっと違うこと考えてる
なんか一般人は凡庸な仕事を凡庸にこなすことができるんだよな
ADHDは多分単純な事務作業ですら自分の全能力を使おうとする
脳を制限してエネルギーセーブしようとか、そういう発想に至らないから、どこでも能力を発揮しようと頑張ってしまう
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476 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-SdgT)[]：2019/08/15(木) 04:00:35.77 ID:4uYJu6JC0 - 発想に至らないというか、そういうことができないんだと思う
「寝るときに何を考えていればいいかわからない」みたいな
どんどん「ハンコ押す時に最適な書類と手の導線を考えてハイスコア狙う」みたいになってくる
アグレッシブなことはいいことだと思うけど、イライラの原因になってるなら「ノーストレスで仕事をする」というハイスコアを狙ってみたらどうかな
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480 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-SdgT)[]：2019/08/15(木) 04:11:34.08 ID:4uYJu6JC0 - >>478
まさにワーキングメモリってやつか
でもどっちかっていうとメモリ関係なく、CPUをフル稼働させてメモ帳みたいな単純なソフト使ってるみたいなイメージかな
メモとるのにそんな能力使わなくてもいいのにって感じ
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481 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-SdgT)[]：2019/08/15(木) 04:14:15.05 ID:4uYJu6JC0 - >>479
ライターとかかな
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484 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-SdgT)[]：2019/08/15(木) 04:34:43.94 ID:4uYJu6JC0 - >>483
瞑想とかしてみたらどうかしら
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485 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-SdgT)[]：2019/08/15(木) 04:39:55.98 ID:4uYJu6JC0 - 瞑想といったのは、仕事に取り組みながらという意味でだけど…
日常の中に静穏を見出すのも瞑想というらしい
フル稼働していた脳をリラックスさせることに注力してみるといいかも
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504 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-SdgT)[]：2019/08/15(木) 15:01:07.01 ID:4uYJu6JC0 - >>486
すまんね、書いた後で言いたいことが思いついてしまうんや
この癖がどうしても治らん…
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