- うつ病で療養中の過ごし方 280日目
425 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e505-pbhS)[sage]：2019/04/09(火) 00:38:50.01 ID:ZC69OSLJ0 - この時間帯にからだケアガッツリ終わって眠剤飲んであとは寝るだけなのは久しぶりだ。日中仕事してるなら遅いくらいか。
でもここで少しずつリセットしないと、また繰り返す。いい流れ。瞑想して寝よう。
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451 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e505-pbhS)[sage]：2019/04/09(火) 14:55:31.21 ID:ZC69OSLJ0 - >>430
大丈夫かな？休みな。
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452 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e505-pbhS)[sage]：2019/04/09(火) 14:57:45.01 ID:ZC69OSLJ0 - またこの時間起き。もう諦めよう。
動ける時動く。休める時休む。人間の本能を、本質を考えて生活しよう。
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477 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e505-pbhS)[sage]：2019/04/09(火) 16:08:54.04 ID:ZC69OSLJ0 - >>453
別になにも特別なことは言ってないよ。
本来は防衛反応からこうなってしまったんだが、体と心の思うままに今は休んだり、動いたりすべきかなと。
完璧を求めても、無理しすぎる。ならせめて折り合いをつけて、できる時にやることやって、休みたい時は休もうって。
でも実際俺はやらなきゃやらなきゃでダメだけどねw
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561 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e505-pbhS)[sage]：2019/04/09(火) 19:23:56.79 ID:ZC69OSLJ0 - >>545
知的欲求は？
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