- 【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart171【総合】
33 ：優しい名無しさん[]：2018/12/12(水) 12:18:41.52 ID:zJg8FZ5c - 掃除や片付けほんとに苦手で出来なくて、
女だし母なのにできない自分をあほほど責めつつ
頑張って毎週一か所のつもりで掃除し、やっと全部の部屋の床が出てきた。
この間の日曜日なんかはノンストップで一人で６時間くらいやった。
でも毎回同じパターンなんだけど、きれいな部屋を保つには
ずっとキリキリ気を張って目を三角にとがらせて
家族がちょっとでも散らかそうものならヒステリーおこすレベルで注意し
常に過集中のような状態でいないとできない。
もちろん死ぬほどしんどい。頭も体も休まらない。
家族も基本掃除は一切しない。
ただ子供については私の遺伝のせい＝自分のせいだと思って苦しくなる。
どうしたら普通に人が呼べる程度の家を自然に保つことができるのか…。
でもゴキブリやハトの駆除業者も呼んだし、頑張らないといけない。
頑張る。
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35 ：優しい名無しさん[]：2018/12/12(水) 12:23:42.79 ID:zJg8FZ5c - でもADHDじゃなくてもフルタイムで働いて家事完璧ってむずかしいよね
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40 ：優しい名無しさん[]：2018/12/12(水) 13:01:37.73 ID:zJg8FZ5c - >>35
>>36
ありがとう(涙
服薬はずっと検討しているんだけど、
いうても軽度（他人はごまかせるレベル）なのと金額にも二の足踏んでる。
あと1年病院行くの我慢したら生命保険も切り替えれるかもしれないし…
子供はもう小6だし、夫もやれと言われたらまとめて掃除できるけど
使ったものを元に戻すなんてこと私にもハードルが高いし（すごい頑張ればできる）
普段自分もしてなかった事を急にやれ！と言われても、えーってなるのはわかる。
毎回毎回定期的に一念発起しては挫け続けているので
成功体験どころか失敗の予測しかできなくて心がしんどい…。
自分が出したり散らかしたものはなんとなくわかるし
心情的にもまだ片づけたり仕舞ったりしやすいけども
なんかしらんうちに散らかると、脳が処理しきれない感覚というか
意識が分散してまぁいいや…ってなってまた汚部屋まっしぐら…。
とりあえず今は残ったクローゼットの中身をどうするか、
一日中そればっかり考えて眠れないレベル。
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41 ：優しい名無しさん[]：2018/12/12(水) 13:05:28.22 ID:zJg8FZ5c - 夫も娘も片づけは苦手だけれど、
なんでかわからないけど掃除できなくてキーってなったりとか
散らかった物が増えるほど自分を刺すように追い詰められる気分になったりはしない。
掃除できなくて泣いたりとか普通はしないんだよね…。
このスレ書きこんだの初めてだけど、皆さんはそういう感覚分かりますか？
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45 ：優しい名無しさん[]：2018/12/12(水) 13:42:02.26 ID:zJg8FZ5c - 恥ずかしい話、寝室の床が見えたのは1年ぶりくらいなんだよね。
使ったものを元に戻すのがどれくらい頑張ればできるかっていうと、
例えばペンを使いながらずっと「使ったら戻す！使ったら戻す！」って考えてて
使い終わったら「戻す！戻す！！」って思いながらペン立てにinする感じ。
ご飯も食べながら「食器下げる！！」って思うとできるけど、本当にしんどい。
そのしんどさに疲れ切って汚部屋で過ごしている期間は
気にしないようにしてもいるけど内心はめっちゃ気にしてるし
気にしないようにする方法がそもそも分からないというか…。
汚部屋→ストレス・自己否定→無理やり片づけ→一人で疲弊・キレる→汚部屋
このループがほんとやばい。
でも今回害虫被害が出てるので何とかしないと…。
ストラテラ、イライラするっていうのは私も聞いたことがあります。
子供に対してヒスったり怒ったりするのが増えそうで怖い。
お風呂入れだの宿題しろだの歯みがけだの提出物だせだの、
自分が全然できない（かった）事を怒ること自体も妙なストレス。
言うんなら自分もちゃんとしろよ！って自分でも思います。
でも言わないと娘も私みたいになってしまうのも怖い…。
とりとめなくてすみません。
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54 ：優しい名無しさん[sage]：2018/12/12(水) 15:11:57.51 ID:zJg8FZ5c - 主婦が駄目なら既婚男性もダメってことにならない？
なんで男女で変えるの？？
そもそも主婦のくくりって何？
びっちりフルタイムで働いてても結婚して女なら主婦なの？
個人的には専業の方がより家事完璧にしなきゃと思うからしんどかった。
仕事の方がいろんなツール使いやすいし一人じゃないから気は楽。
それに発達でなくても結婚してる人もしてない人もいるじゃないの…。
独身の方が楽な事だってめちゃくちゃいっぱいある。
それぞれなってみないと分からないしんどさがあるんだから
視野狭窄になってもいいことないよ。
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55 ：優しい名無しさん[sage]：2018/12/12(水) 15:17:46.39 ID:zJg8FZ5c - 私も一人だったら汚部屋でまったり自己責任で過ごせて
自分の分だけ稼いで、好きに生きて、
夜中に汚い部屋で泣いたり頭ぶつけたり叫んだり
死ぬ思いしなかったかもしれないよ…。
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58 ：優しい名無しさん[sage]：2018/12/12(水) 15:40:40.72 ID:zJg8FZ5c - >>57
自分がずっとフルで働いてるからか、
いろんな場面で主婦主婦いわれるとすごい疑問に感じちゃうんだよね…。
というか、分からないのでどこが不幸自慢なのか
具体的にわかったら教えてもらえませんか？
結婚してるってとこだけ？？？どこが自慢なのか？
スレ立ては民意に任せます
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64 ：優しい名無しさん[]：2018/12/12(水) 17:04:08.10 ID:zJg8FZ5c - >>62
なるほど、そうだったんですね
スルー出来なくてすみませんでした。
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