- 【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 186
770 ：トリプルコロン ◆vFOETBEsec [sage]：2018/04/14(土) 06:59:51.71 ID:gcYogq5V - >>714
「セレブにだけ自殺者、精神疾患者が多い」というのは、ドラッグだけが原因なのではなく、その他いろいろな要因が重なってそうした傾向になっているんだろうな。
それからセレブの場合、マスコミなどが大げさに取り上げられるから、そうした傾向が高いように感じるのかもしれないし。
まぁある意味、注目度が招く感覚的な錯覚ということだよな。
ドラッグはどちらかというと、俳優よりもミュージシャンなどのクリエイティブなことに熱中する人との相性がいいのだろう。
俳優は、監督や作家などの「他者」が思い描くビジョンを汲み取り、それに俳優独自の個性を織り入れつつ、作品の世界観を表現することが求められる。
一方ミュージシャンは、「自分個人」のイマジネーションの探求に没頭すればよい。
この違いが、ハリウッドスターよりもミュージシャンの方がドラッグにのめり込みやすく、結果的にハリウッドスターよりもミュージシャンの方が亡くなる比率が高いのかもしれない。
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771 ：トリプルコロン ◆vFOETBEsec [sage]：2018/04/14(土) 07:02:02.89 ID:gcYogq5V - >>716
まぁ躁うつ病（双極性障害）なんてことはありえない。
なので「躁鬱診断が受け入れられない」という君の感覚は自然だよ。
「鬱が悪化してきて限界」ということだが、この「鬱」という概念ほどあやふやなものはない。
君の言う鬱という状態が、気分的なものなのか、身体的なものなのか、はたまたその両方なのか分からないが、いずれいしろそれらは向精神薬では良くはならないし、場合によってはむしろ悪化する。
なので、すすめられた薬を安易に飲まずに警戒している君は、ある意味正しい。
問題は現状をどう改善していくか？だが、まずは精神医療のインチキに気づくことが肝心である。
すなわち、向精神薬なんぞに頼っていれば、いつまで経っても良くはならないし、そもそも診断そのものにも意味がないことに気づくことである。
次いで、漸減方法など、向精神薬の減薬・断薬方法を知ることである。
そして、それと並行する形で分子整合栄養医学や食事療法、離脱症状の緩和方法などを学ぶことである。
今現在、もしも君がレキソタンの頓服だけしか向精神薬を服用していないのであれば、比較的向精神薬を抜くことは難しくないだろう。
レキソタンはある意味、抗不安薬の中では最強の部類に入る。とくにレキソタンの５mgは強力である。
なので、そうしたシャープな効き方をする薬を頓服として飲んだり飲まなかったりすることで、逆に小刻みな離脱症状を感じることになり、それが今現在の君の「鬱」の要因になっている可能性もあるだろう。
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773 ：トリプルコロン ◆vFOETBEsec [sage]：2018/04/14(土) 07:28:13.37 ID:gcYogq5V - >>769
それはある意味、向精神薬が無力であることの表れである。
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774 ：トリプルコロン ◆vFOETBEsec [sage]：2018/04/14(土) 07:29:49.09 ID:gcYogq5V - 話は替わるが…
冬季にだけ極端に「鬱」傾向になる人は、精神医学が提唱する「季節性の鬱」でも「双極性障害の鬱期」でもなく、腎臓の機能が低下しているからであ。
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791 ：トリプルコロン ◆vFOETBEsec [sage]：2018/04/14(土) 21:56:34.99 ID:gcYogq5V - >>778
自分の書き方がちょっと悪かったかもしれないな。
「腎機能が低下」というより「腎臓が疲れている」といった方がよかったかもしれない。
たとえば、たくさん体を動かしたり運動した後に、疲れがでたり筋肉痛になっても、べつにそれが病気ではないことと同じである。
もしも、筋肉痛がするからといって検査を受けたとしても、それ自体の原因となる異常は何も見つからないだろうｗ
むくみやすいなら腎臓が疲れている可能性はあるだろう。
もちろん「むくみ＝腎臓の疲労が原因」と単純に結論付けることは出来ないが、可能性としては考えられる。
向精神薬には、腎臓で代謝されるものと肝臓で代謝されるものがある。
腎臓で代謝される薬を服用している場合は、その薬の成分を排泄しようと腎臓に負荷がかかり、それが長期間続くと腎臓が疲れてくる場合もあるだろう。
とはいえ、腎臓に負担をかけるものはべつに向精神薬だけではなく、食や生活スタイルなど、生活習慣によるところが大きい。
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792 ：トリプルコロン ◆vFOETBEsec [sage]：2018/04/14(土) 21:58:34.21 ID:gcYogq5V - それから、冬にだけ鬱っぽくなる人は、日光のビタミンといわれるビタミンＤの不足が考えられる。
時々このスレでも「日光浴や散歩をするようになってから調子が良くなってきた」という書込みがあるが、それはビタミンＤが増えたことが要因のひとつなのかもしれない。
実際に、双極性障害や統合失調症と診断されている人の多くがビタミンＤ不足であった、という報告もあるようだ。
ここでポイントとなるのが、そもそもそうしたビタミン・ミネラルの不足や、生活習慣の不摂生などが要因で心身の不調が現れただけであり、
実際には、うつ病だったのでも、双極性障害でもないのではないか？ と発想を転換することなのである。
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795 ：トリプルコロン ◆vFOETBEsec [sage]：2018/04/14(土) 22:41:35.86 ID:gcYogq5V - さて、話は替わるが…
まずは自分の爪をみて見よう。
それも上からではなく指先から見るのである。
そうして見たときに、爪のアーチ（丸み）はどうなっているだろうか？
・たとえばこんな感じで自然なアーチを描いているだろうか？ → （
・それとも丸みがなく、極端に言えば平らな形をしているだろうか？ → ｜
そしてかたさはどうだろうか？
・ある程度の厚みがあり、しっかりしているだろうか？
・それとも、薄くて柔らかいだろうか？
もしも爪が平らで、なおかつ薄くて柔らかいのであれば、それは「鉄」不足のサインである。
そしてこの鉄不足が、実は心身の不調の原因であったりする場合もあるのである。
鉄不足は憂鬱やイライラの原因となる。
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