- 鬱だけど、今日出来たこと、やれた事をかいていく30
279 ： 【大吉】 【B:91 W:89 H:89 (A cup)】 【東電 60.9 %】 陽性[agete]：2018/02/15(木) 00:32:20.95 ID:sSGvx1kZ - 書き込みをやめたサイトを覗いてきた
皆に心配されてた ごめんなさい ありがとう
ハンネを変えて書き込みした
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- うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
512 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 01:14:35.38 ID:sSGvx1kZ - >>502
理想的ですね
私もそうなりたい
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- 鬱だけど、今日出来たこと、やれた事をかいていく30
284 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 09:36:10.95 ID:sSGvx1kZ - ごみ出し 洗濯 食事と後片付け
足首の湿布貼り替え
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- うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
514 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 09:59:49.64 ID:sSGvx1kZ - ｢何も考えず先に行動する｣実行してみました まだ多少はぐだぐだしてしまうけど
洗顔してごみ出し 食事と後片付け 洗濯出来ました
最近コンスタントに洗濯が出来るようになり洗濯機まわりがすっきりしてます この間まで脱いだ服が溢れかえって散乱してました
ほぼ毎日出掛けることも出来てます 出先ではまだぎこちないです
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- うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
516 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 13:37:08.55 ID:sSGvx1kZ - >>515
でもこの状態は偽者であって
またいつ鬱の波が襲ってくるかわかりません
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- 鬱だけど、今日出来たこと、やれた事をかいていく30
294 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 13:42:13.13 ID:sSGvx1kZ - 洗濯2回目干した シーツや毛布など大物も洗って干した
煮干しでダシを引いて南瓜のお味噌汁作った
昨日残して置いた生チョコケーキとハイボール少量で早めのおやつタイム
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- うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
517 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 13:51:28.57 ID:sSGvx1kZ - ここ数日は比較的暖かいので体が動きやすいのかもしれませんが西東京は明日からまた冷え込み 来週は雪の予報も出ています
季節の変わり目 気温や気圧の変動がとても苦手です 頭も体もついて行けなくなる事も有ります
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- うつで療養中の過ごし方（気軽な雑談限定） 1日目
171 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 14:01:57.90 ID:sSGvx1kZ - 待ち時間が長い時は寝たいんだけど結構まわりがうるさくて
同じ診察日の中年女性 いつも誰かに話し掛けては泣いてる
私は離れた場所に座って俯いてじっとしてる 話し掛けられたくないし
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- うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
519 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 14:10:23.50 ID:sSGvx1kZ - 春先 いわゆる木の芽時は危ないですね
寒暖差や環境の変化が多く不安定になりやすい時期です
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- 鬱だけど、今日出来たこと、やれた事をかいていく30
306 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 15:56:38.57 ID:sSGvx1kZ - 洗濯物を取り込んでアイロン掛け
お風呂掃除
最近調子良くてよく動けてるけど
木の芽時が近いからどうなるかわからない
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- うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
523 ：優しい名無しさん[sage]：2018/02/15(木) 16:02:07.87 ID:sSGvx1kZ - >>520
斬新で前向き 肯定的な捉えかた良いですネ
私はどうしてもネガティブになってしまって
罪悪感からなのかな
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