- うつ病で療養中の過ごし方 199日目
459 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 10:57:35.20 ID:txL3uXz3 - えごま油か亜麻仁油に含まれるαリノレン酸が体内に不足するとうつ病になります
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- 統合失調症の典型的な食生活 [無断転載禁止]©2ch.net
26 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:08:26.67 ID:txL3uXz3 - αリノレン酸が精神症状に効く
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- チラシの裏@メンヘル板 Part45
805 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:09:52.54 ID:txL3uXz3 - うつ病患者の体内にはαリノレン酸が不足している
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- チラシの裏@メンヘル板 Part45
806 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:13:47.83 ID:txL3uXz3 - 健常者とうつ病患者のαリノレン酸やDHA、EPAなどｎ-3系脂肪酸の蓄積量を調べたところ、うつ病患者の方が有意に低かったことが明らかとなっています。これによって、αリノレン酸などのn-3系脂肪酸はうつ症状を軽減させる効果があると考えられています。
特に妊娠・出産期には、αリノレン酸やDHA、EPAなどのn-3系脂肪酸の枯渇リスク[※11]が高まります。これによって、産後うつ病の危険性に関与する可能性が考えられるため、この時期は特に意識して摂取する必要があります。
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- 【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 180
234 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:14:16.72 ID:txL3uXz3 - 健常者とうつ病患者のαリノレン酸やDHA、EPAなどｎ-3系脂肪酸の蓄積量を調べたところ、うつ病患者の方が有意に低かったことが明らかとなっています。これによって、αリノレン酸などのn-3系脂肪酸はうつ症状を軽減させる効果があると考えられています。
特に妊娠・出産期には、αリノレン酸やDHA、EPAなどのn-3系脂肪酸の枯渇リスク[※11]が高まります。これによって、産後うつ病の危険性に関与する可能性が考えられるため、この時期は特に意識して摂取する必要があります。
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- 気分変調性障害（気分変調症）のスレッド11
42 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:17:51.47 ID:txL3uXz3 - 健常者とうつ病患者のαリノレン酸やDHA、EPAなどｎ-3系脂肪酸の蓄積量を調べたところ、うつ病患者の方が有意に低かったことが明らかとなっています。これによって、αリノレン酸などのn-3系脂肪酸はうつ症状を軽減させる効果があると考えられています。
特に妊娠・出産期には、αリノレン酸やDHA、EPAなどのn-3系脂肪酸の枯渇リスク[が高まります。これによって、産後うつ病の危険性に関与する可能性が考えられるため、この時期は特に意識して摂取する必要があります。
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- メンヘルBAR★２【宴】
839 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:18:40.99 ID:txL3uXz3 - 健常者とうつ病患者のαリノレン酸やDHA、EPAなどｎ-3系脂肪酸の蓄積量を調べたところ、うつ病患者の方が有意に低かったことが明らかとなっています。これによって、αリノレン酸などのn-3系脂肪酸はうつ症状を軽減させる効果があると考えられています。
特に妊娠・出産期には、αリノレン酸やDHA、EPAなどのn-3系脂肪酸の枯渇リスク]が高まります。これによって、産後うつ病の危険性に関与する可能性が考えられるため、この時期は特に意識して摂取する必要があります。
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- 自殺をする予定の奴が語り合うスレ131人目
675 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:19:44.77 ID:txL3uXz3 - 健常者とうつ病患者のαリノレン酸やDHA、EPAなどｎ-3系脂肪酸の蓄積量を調べたところ、うつ病患者の方が有意に低かったことが明らかとなっています。これによって、αリノレン酸などのn-3系脂肪酸はうつ症状を軽減させる効果があると考えられています。
特に妊娠期には、αリノレン酸やDHA、EPAなどのn-3系脂肪酸の枯渇リスク[※11]が高まります。これによって、産後うつ病の危険性に関与する可能性が考えられるため、この時期は特に意識して摂取する必要があります。
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- うつ病で療養中の過ごし方 199日目
468 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:35:21.37 ID:txL3uXz3 - オメガ3脂肪酸）
これも必須脂肪酸である。アルファリノレン酸、エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）などがある。オメガ3脂肪酸は、心臓病のリスク低減、知能向上、精神障害の緩和など、人体にとって様々な利点があり、「薬」と思った方が良いかも知れない。
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- うつ病で療養中の過ごし方 199日目
469 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 11:43:39.79 ID:txL3uXz3 - 健常者とうつ病患者のαリノレン酸やDHA、EPAなどｎ-3系脂肪酸の蓄積量を調べたところ、うつ病患者の方が有意に低かったことが明らかとなっています。これによって、αリノレン酸などのn-3系脂肪酸はうつ症状を軽減させる効果があると考えられています。
特に妊娠・出産期には、αリノレン酸やDHA、EPAなどのn-3系脂肪酸の枯渇リスクが高まります。
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- 【聴覚過敏】物音が気になって仕方がない9 [無断転載禁止]©2ch.net
359 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 12:05:57.67 ID:txL3uXz3 - 健常者とうつ病患者のαリノレン酸やDHA、EPAなどｎ-3系脂肪酸の蓄積量を調べたところ、うつ病患者の方が有意に低かったことが明らかとなっています。これによって、αリノレン酸などのn-3系脂肪酸はうつ症状を軽減させる効果があると考えられています。
特に妊娠・出産期には、αリノレン酸やDHA、EPAなどのn-3系脂肪酸の枯渇リスクが高まります。
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- 【聴覚過敏】物音が気になって仕方がない9 [無断転載禁止]©2ch.net
360 ：優しい名無しさん[]：2017/11/15(水) 12:11:26.29 ID:txL3uXz3 - 種油にはα-リノレン酸が含まれているものがあり、エゴマ、アブラナ（キャノーラ）、ダイズ、アマに含まれている。特にエゴマに多く含まれている。
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