- うつ病で療養中の過ごし方 169日目 [無断転載禁止]©2ch.net
535 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 18:10:50.20 ID:B4S0je6T - >>533
レンジ調理の非常食をまとめて買っておけばいいよ
一食分ずつ入ってるおこわとかお赤飯とか
アマゾンでも売ってる
とにかく「さあ夕食の時間だ何を食べよう」という所から始めるから面倒なんだよ
もう朝食はこれ、昼食はこれ、夕食はこれ、って決めて器械みたいに摂取したらいいの
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- 休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 51ヶ月目 [無断転載禁止]©2ch.net
11 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 18:13:35.69 ID:B4S0je6T - >>10
4月分をもう申請しちゃったの？
あんまり細切れで申請すると、医師に記入してもらう回数が増えるから
お金もかかるよ、まあ数百円のことだけど
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- 仕事探し中43 とりあえずアルバイト [無断転載禁止]©2ch.net
931 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 18:28:41.20 ID:B4S0je6T - >>928
そういうのはやってみなきゃわからないんだから
とりあえず、しんどくなったらいつでも辞める、って気持ちで就職すればいいよ
不安はあって当たり前なんだから、不安がなくなってから長期やることに決める、
なんて言ってたらいつまで経っても変わらないよ
ちなみに私は、辛くなったらいつでも辞めるつもりでアルバイトして
そこで5年続いたから、今月から正職員になったよ
まあ、それで責任とかも増えるから、これからどこまで続くかはわからないけど
辛くなったらまたアルバイトに戻ればいいんだし
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141 ：優しい名無しさん[]：2017/04/21(金) 18:31:04.81 ID:B4S0je6T - >>136
じゃあ切り出しに何て言ってもらえればいいの？
医者はエスパーじゃないんだから、
あんまり察してちゃんな要求にこたえるのは無理と思うけど
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541 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 18:41:56.62 ID:B4S0je6T - >>537
鬱の症状に不眠は珍しくないけど、必ず起きる症状ってわけじゃないし
不眠は鬱だけが原因で起きるわけでもないよ
だから「不眠だから鬱」と言うわけじゃないし
「不眠の症状がないから鬱ではない」とも言えない
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542 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 18:42:42.15 ID:B4S0je6T - >>536
そうだよ
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545 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 18:54:26.58 ID:B4S0je6T - >>544
ママチャリで買い物行く程度でいいじゃん
1万円ちょっとで買えるし、中古ならもっと安い
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8 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 19:25:13.40 ID:B4S0je6T - >>1〜>>3
今の処方で安定してるってことなら、薬を変更する必要ないってことだから
「変わりないです」と言えばそれでいい、１分診察で充分
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9 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 19:28:54.97 ID:B4S0je6T - >>3
「なくしたい症状」が、前回受診日以降どんなふうに変化したか、してないか
新たに困った症状が出現してないか
を紙に書き出して医者に渡してるよ
診察前に自然に頭に浮かんで来ることはくるけど
時系列に、言い漏らしなく、わかりやすく口頭で説明する自信がないから
前日までにwordで打って推敲してプリントアウトして持ってってる
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12 ：優しい名無しさん[]：2017/04/21(金) 20:20:36.71 ID:B4S0je6T - >>11
じゃあ通院の目的は「就労する事」だよね？
就労するために一番妨げになっているのは何かな？
「やる気が無い」とかはおいといて
頭痛がひどいとか、動悸がして辛いとかならその対処の処方を、
規則正しい生活ができない、とかなら、そのために何をすればいいかを相談
そんなふうに考えたら、医者に相談する事柄も思いつくんじゃないかな
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13 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 20:24:09.58 ID:B4S0je6T - >>11
作業所に通所しているとのことだけど、
そのレベルアップができない原因は何だろう？
作業所で安定してるなら、職業訓練所とかハローワークとか行けるのでは？
あと、どんな職に就きたいの？
求人誌とかハローワークの求人をプリントするとかして
「これに応募したいんですが、どのくらいの課題が何カ月こなせたら
現実的ですか？」みたいに具体的な目標を立てると、
医者も具体的なアドバイスくれるよ
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16 ：優しい名無しさん[]：2017/04/21(金) 22:12:40.80 ID:B4S0je6T - >>15
じゃあ具体的に就職の段取りをつけようよ
ハローワークでもいいし求人雑誌からでもいいから
自分としてはどんな仕事に就きたくて、現実的にはどんな仕事に就けそうなの？
作業所からの紹介はないの？
そうやってまず行動を起こそうよ
バイトがうまくいかなかった経験があるんだから、それを無駄にしないで
どんな仕事だったらできそうとか、どんな症状が出たら悪化する前に辞めようとか
通院しながらなんだから対処できるでしょ
何もしないで日々をのんべんだらりと送ってるから何も変わらないのじゃない？
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17 ：優しい名無しさん[sage]：2017/04/21(金) 22:19:32.26 ID:B4S0je6T - >>15
＞経験が少ないから
経験はいつの間にか増えるものじゃないよ
経験が少ないから就職しません、なんて言ってたら一生どこも働く所ないよ
＞漠然と不安になってしまう
健常者だって就職では不安になるよ
不安になるのは当たり前なので、不安はあるものとして就職しなよ
勿論、「朝起きられないかも」ならまず規則正しい生活を身につけるとか
「仕事中に倒れたらどうしよう」なら朝食をきちんと摂るとか
「変な見た目で嫌われたらどうしよう」なら、身だしなみを整える、清潔にする、
など、対処できることはした上でね
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