トップページ > メンタルヘルス > 2017年03月20日 > 4v07ngPA

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優しい名無しさん
精神疾患だけど必死に働いている（鬱以外）１ [無断転載禁止]©2ch.net
統合失調症（旧精神分裂病）総合スレッドPART278 [無断転載禁止]©2ch.net
鬱でも必死に会社に行ってる人431 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

精神疾患だけど必死に働いている（鬱以外）１ [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：優しい名無しさん[]：2017/03/20(月) 10:08:10.62 ID:4v07ngPA
世間では３連休だが、うちは昨日だけ休み。Ｊリーグ観に行ったよ。
統合失調症（旧精神分裂病）総合スレッドPART278 [無断転載禁止]©2ch.net
848 ：優しい名無しさん[sage]：2017/03/20(月) 16:35:02.69 ID:4v07ngPA
セックス
統合失調症（旧精神分裂病）総合スレッドPART278 [無断転載禁止]©2ch.net
856 ：優しい名無しさん[sage]：2017/03/20(月) 17:01:28.04 ID:4v07ngPA
気分に振り回されると、結局更に悪化するでしょ？
調子が良くても悪くても規則正しい生活をして、一日に一つは自分へのノルマをこなし、利他行為もして、それなりの充実感を得ることこそ大切。
内心→行為ではなく、行為→内心。
統合失調症（旧精神分裂病）総合スレッドPART278 [無断転載禁止]©2ch.net
864 ：優しい名無しさん[sage]：2017/03/20(月) 17:08:11.08 ID:4v07ngPA
>>862
目標が抽象的でかつハードルが高いと、今日も目標が達成できなかったとかえって気分が落ち込む可能性があるから、いつ車いすは使わないとか、もっと具体的に決めるよろし。
鬱でも必死に会社に行ってる人431 [無断転載禁止]©2ch.net
734 ：優しい名無しさん[sage]：2017/03/20(月) 18:36:13.39 ID:4v07ngPA
親が定年、年金生活で子どもが無職だと、メンタルに来るよ
鬱でも必死に会社に行ってる人431 [無断転載禁止]©2ch.net
746 ：優しい名無しさん[sage]：2017/03/20(月) 20:10:54.26 ID:4v07ngPA
うつって色んな段階があるから、まあいいのでは？
外に走りにいけないのもうつが原因なんだろし

ただ、メンタルヘルスにジョギングが最高に効果あるのは
俺も良く分かるわ


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