- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-270 [無断転載禁止]©2ch.net
564 ：555 (ﾜｯﾁｮｲ e6cb-qEgA [219.103.189.156])[sage]：2016/05/19(木) 22:09:49.81 ID:L8Tf8bM+0 - >>556
レスありがとうございます。
確かに、痩せるためには摂取カロリーを制限するしかないですよね…
考えが甘かったです。申し訳ないことです。
筋肉も本当に無いので（腹筋・腕立て伏せ等1回も出来ません）、
何か筋トレもしないといけないなぁと思っていました。
＞ところで施設とあるけど
4月下旬から就労移行支援施設に通所しています。
体力は元々全くないのですが、痩せると体力も落ちるのですね。
発症したのが就活中で、ようやく決まった仕事も結局1年で脱落してしまったので、
痩せていた頃に健康的に働いていたか…と問われると、答えは否です。
ただ、二の腕の脂肪が「つまめる」ではなく「掴める」状態になってしまい、焦っています。
当分は数字はあまり気にせず、筋トレをして健康的なスタイルを目指したいと思います。
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