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270 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 17:44:28.14 ID:dJ3lSBwE - >>267
もらえる。
発病したのが何年前でも関係無い。
念のため確認するけど、その１年前の「4ヶ月間の休職」は、すべて会社からの手当だね？
健保に傷病手当金を申請してないね？
だったら別に急がなくていい。
休職したまま（有休での休みでもいい）退職して、退職してから申請したらいい。
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271 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 17:49:46.91 ID:dJ3lSBwE - >>264
健保から直接振り込みなの？
だったら税金やら年金やら社会保険料やらを自分で払わないといけないよ。
会社が金額計算して請求してくれる所もあるけど
社員の方が聞かなきゃ放置で、いつの間にか未払い扱いにされてたりするから
そのへんは会社に問い合わせた方がいい。会社を通すのか直接払うのかもそれぞれだし。
あと雇用保険料は普通、休職中は払わない。
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702 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 18:02:23.90 ID:dJ3lSBwE - >>700・>>701
ふざけてんのか、ってくらい、ぬる〜い努力だね。
「できたらやる」とか。
そもそも昼寝できる環境ってだけで、毎日ダラダラ過ごしてるんでしょ？
まず「規則正しい生活をする」っていう基本をやりなよ。
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708 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 19:54:24.63 ID:dJ3lSBwE - >>707
昼寝してたら夜に眠れないのは当たり前のことで、
それは不眠症でも睡眠障害でもないよ。
休職中に昼寝し放題だからって昼寝していいのは、
どれほど昼寝しても夜に眠れる場合。
つまりそれだけ心身が休養を欲してる場合だけ。
昼寝して夜に眠れなくなるなら、もう夜だけの睡眠でいいって体が言ってるんだよ。
昼にも夜にも眠れなくなって、初めて眠剤に頼るんだよ。
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647 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 20:10:49.18 ID:dJ3lSBwE - >>646
掃除をする。勉強する。仕事する。
あと自分の人生を人のせいにしない。
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649 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 20:16:18.91 ID:dJ3lSBwE - >>648
自律神経が乱れればわけもなく汗が出るのはよくあることだよ。
いちいち気にしないでスル―するのが一番。
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711 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 20:48:23.92 ID:dJ3lSBwE - >>698
朝の６時に明るくなってきたら起きればいいじゃん。
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653 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 20:54:34.64 ID:dJ3lSBwE - >>652
そんなんだから死にたくなるんだよ。
自分で招いてるって自覚した方がいいよ。
毒親のせいでもないし、家族の理解が得られないせいでもないよ。
酒に逃げるのは明らかにあなた自身に責任がある行為だよ。
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657 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 21:43:58.29 ID:dJ3lSBwE - >>656
＞あなたの書き込みで余計に死にたくなりました。
ほらまた人に責任転嫁しようとしてる。
そう言う考え方の癖がついてるから自分で何とかしようとしないのでは？
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59 ：優しい名無しさん[sage]：2015/09/25(金) 21:49:22.00 ID:dJ3lSBwE - >>57
日中しんどくて夜に元気になるっていうのは、すごくよくあるパターン。
これの改善方法は、「夜に元気でも０時前に寝る」こと。
眠たくなくても、とにかく電気消して布団に入って横になって目を閉じる。
寝室にケータイを置かない。
そして朝には起きる。それでしんどくて日中寝てしまってもかまわないので
絶対夜には動かない。目を閉じておく。
すぐに効果が出ることではないけど、まともな生活リズムを身につけるのは
どっちにしろ時間がかかるから。
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