- 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ11【生活改善】 [転載禁止]©2ch.net
972 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 16:23:50.99 ID:laFx2NCH - 自分がよく行く、通販する店のカードに絞ればいいだろ
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399 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 16:25:28.26 ID:laFx2NCH - >>391
字義を取り違えてる
適応障害ってどこの職場にも順応できない病気っていう意味じゃないぞ
症状的にはうつ状態と同じで、うつと違って原因がはっきりしてるもので
原因から離れれば治るものという定義だったはず
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400 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 16:27:18.65 ID:laFx2NCH - >>398
もうとっくにおかしくなってんじゃ？
傍から見てるとうつ状態にしか見えない
ADHDとか就職とかよりそっちの治療を最優先にしなよ
ここでグダグダ言ってても誰も助けてなんかやれないぞ
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401 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 16:28:32.00 ID:laFx2NCH - >>397
自分は勤めるのはもう無理と悟ったんで
在宅仕事で生計立てていくことを考えてる
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742 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 16:31:04.56 ID:laFx2NCH - >>741
やっぱりねｗ
自分のことをクズじゃなく特別な人間と思いたいから
余計に変なバイアスかかってるんだろうな
自称ADHDの医者の戯れ言なんか聞くもんじゃないわ
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- 【アスペ】発達障害っぽい有名人 10人目【ADHD】
959 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 16:33:13.40 ID:laFx2NCH - 産湯を使ったときのことを覚えてるだとか
美輪明宏から身体鍛えろって言われて真に受けて
ボディビルにハマったり、時代錯誤の憂国思想に傾倒したり
まあ確かにそれっぽいとこはあるな
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848 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 16:42:20.58 ID:laFx2NCH - 親父は暴力カミナリ系、母親は父に隷属的で下の妹たちをえこひいき
自分のことは気に入らない子だから冷たく当たるか無視
そんな環境だったからか、かなり小さい時点で真ん中の妹に対して
支配的に振舞ってて、親父に怒られたりしてたわ
妹が何か絵を描いてて、こんなんじゃダメ！こうしないと！って
先生みたいに振舞って妹が泣き出す→自分叱られる
そんな光景を今でも覚えてる
外に出ればひ弱ないじめられっ子なんだけど、内弁慶でもあった
こういうのもモロに親の影響だろうな
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713 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 17:20:07.38 ID:laFx2NCH - ここで良い病院の名前聞くのはNG
自分でしらみつぶしに行けそうな病院に電話かけまくって
成人期の発達障害に対応してるかどうかを探る
それで手当たり次第にアタックするしかないよ
運良くどこかでいい医者が見つかればラッキーって感じ
今でも大半の精神科医は発達障害に関してはスルー
ある程度以上の世代だと医学生時代に習ってない
（発達障害は子供にしかないと言われてた）のに、最近になって
急に「成人でも発達障害あることになったんで精神科で診てね」となったから
これ以上面倒を抱えたくない精神科医はスルーする傾向にある
いくら症状訴えても、全部鬱か双極性のせいだねーで済ます医者も少なくない
普通にそこらの精神科でごく普通に診察受けたら
発達障害かも？とは言われない可能性が高い
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714 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 17:25:33.89 ID:laFx2NCH - 上の続き
こんな状況がいきなり変わるはずもないんで
発達障害に理解のある、きちんと勉強して対応してくれる医者は
自力で探し出すしかないよ
問診票には直近の症状を書くのが基本だけど
どうしても発達障害につながる会話にならないようなら
自分でどこかで切り出したほうがいいと思う
それでも相手にされない場合もあるけど
そもそも発達障害のことが最初から頭にない、そっち方面を
検討する気が全然ない医者だと感じたのなら
そこは切って別のとこに行けば良い
あと「診断もされず薬出されただけ」ってのは聞き方が悪い気がする
処方箋書くときには必ず何がしかの診断名つけるのが基本
断定的に書く場合もあるし、○○の疑いだけでも処方箋は出せるが
必ず何らかの見当はつけてるはずだから、
医者の見立てはどうなのか、気になったのなら自分から聞いたほうがいい
ただしパーソナリティ障害とか統合失調症で患者がショック受けそうな場合は
濁したりしてはっきり言わないこともあるけどね
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406 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 17:34:33.61 ID:laFx2NCH - >>405
普通に就職できて長続きもする
個人的なこと（ミスの多さ、勤怠、仕事への適応度等）が原因で
クビになったりはしない
やめたいときに計画的にやめてまたきちんと就職できる
（就職＝正社員という意味ではなく全ての仕事でという意味）
金銭管理ができて滞納等もなく、部屋はゴミ屋敷のようにもならず、
対人関係も問題なく、生活全般に困難を生じない
そんな感じかな
>>403
乙、デパートは余計な刺激満載の場所だから
余計なことに気を取られないよう気をつける必要があるかもね
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851 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 19:03:29.48 ID:laFx2NCH - >>849
虐待行為の正当化だね。
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410 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 19:55:44.26 ID:laFx2NCH - >>409
いやーこれが普通ってもんでしょ
発達障害がない＝心身に障害と言えるものがなく健康
生活のどの場面でも破綻したり、親に迷惑かけたりすることがない
理想像とかじゃなくて現実の話だよ
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411 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 19:57:51.11 ID:laFx2NCH - ちなみにうちの真ん中の妹がそんな感じでな
これでも小さい頃はかなりADHDっぽく、我慢がきかずキレやすく
頭はおバカで成績は5段階中の2がずらり
学校ではどちらかというといじめっ子タイプ、高校上がってからもタバコ吸ったり
家を出る資金貯めるためにお水に手を出したり
ヤンチャしまくってたのに、今は一家の中で一番まともな人間になってる
中高時代の友人とはいまでも交流が続いてて
よく結婚式にも呼ばれてたし、出産育児の話もよくしてるらしい
高校出たあとは目標が定まらず、専門学校を中途半端にやめたりはしたけど
仕事とか夢とかに変な執着心もないみたいで
ずっとルームシェアで友人と二人暮らし（家賃も決して安くはない場所なのだが）
お金や仕事や自分のことで親に迷惑かけることもなく
仕事は非常に安定していて、職を転々ということは一度もない
転職後もすんなりと試用期間終えて正社員に昇格してる
自分の仕事をしつつ、親の仕事（店）を手伝う余裕まである
とにかく安定していて浮き沈みが少ない
「普通」とはこういうことかと、見ていて本当によく実感できる
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412 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 20:07:17.51 ID:laFx2NCH - この、真ん中の妹見てても別に嫉妬とかも全然なくって、
ああ自分とは違う大多数の方の人間なんだな〜と思うだけ
でも身近にいいモデル像があったことにはかなり感謝してる
こいつがいなかったら、本当に「普通」「まとも」という感覚がわからなくて
自分のことも冷静に見られなかったと思うんで
自分の親友は親含めてちょっとアスペっぽい変人で
どっちかっつーと自分と同類系で参考にならないｗ
中高時代の友人とはとっくに縁が切れちゃってるし
職場でも友達以上になれる人はいないし、どこかで知り合っても続かない
末の妹も典型的なアスペだし、親も祖父母も親戚でも
普通と変人が半々〜7割くらい？で混在してる感じだから
（未診断だが典型的な）ADD母の言う、
「こんなの誰でもあることでしょ」なんてのを真に受けてると感覚が狂ってきてしまう
やっぱ、きょうだいレベルで「普通とはどういうことか」を見ることができるのは
幸運なんだろうなって思う
そこに嫉妬とか焦りが入ってきちゃうと大変だろうけども
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746 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 20:11:53.51 ID:laFx2NCH - 副作用の話だろ
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858 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 20:21:06.91 ID:laFx2NCH - >>854
ACというより毒親、虐待関連の本とかは？
こういうのはそんなに特殊な話じゃないんで、関連本でも
わざわざ取り上げない、というのはあるかもしれない
もし、完全にピタリと当てはまる事例がないと不安、
自分と同じ人がいないと不安
同じ事例を見つけないと解決しないものだという
思い込みがあるのだとしたら、それはあなた側の認知の歪みのせい
（さらに言えば親のせい）で捉え方が歪んじゃってるんだと思う
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859 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 20:25:35.36 ID:laFx2NCH - >>854
ちなみに精神科は親子問題そのものを治すところではないよ
薬を出して、なるべく普通に生活していけるようにするだけ
生き方とか人生相談とかも基本的に精神科の仕事ではない
そういうのはカウンセリングとか、認知行動療法とかの
精神療法のほうが担っているから、それぞれを上手く使い分けることが肝心
もし親自身を治したいと思うなら、その親自身が
「自分はおかしい、これは虐待だ、治したい」と感じて自発的に動かないとダメ
親がそういう認識を全くしないまま、あなたが親自身を変えるというのは
まず無理だと思って下さい
親にどうしても問題を認識してもらえないようなら
それはもう距離を置いて、出来るだけ離れるしかない
自分は変えられるが、他者は変えられない
辛いことだけど、こういった割り切りはとても重要
自分の人生は自分で守って下さい
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862 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 20:37:58.27 ID:laFx2NCH - 犬ですら似たような事が起きるんだよなあ・・・
最近は分離不安で精神病んでる犬が多い
長時間家に放っといておかれて、散歩や運動が足りず
帰ってきた時だけ猫可愛がりするから犬は精神的に不安定になる
いたずらして叱られる→飼い主が怒る
でもそれで「構ってくれてる」「注意を引くことができる」と悪い方に認識してしまって
いたずらはよりいっそう酷く、やまなくなる
不安定な犬としては飼い主がどう感じてるかなんかよりも、
自分に構ってくれてるかどうかの方が重要だから
悪循環が止まらない、という
いじめっ子なのについていってしまう
怒られるとわかっていてもやってしまう
こういう心理に近いものがある
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871 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 21:29:09.91 ID:laFx2NCH - >>869
吐き出すのはアリだけど
吐き出し専用スレではないよね
そこ勘違いしないで欲しいな
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752 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 22:40:43.17 ID:laFx2NCH - >>751
改行がおかしい上に空白行、ひらがな多用しすぎて読みにくい
池沼みたいで何が言いたいのかわからない
もう少し整理して書いて欲しい
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974 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 22:42:01.21 ID:laFx2NCH - 過呼吸してどうすんだよぶっ倒れるだろｗ
そういうときは深呼吸だよ
ちょっと外に出て違う空気に当たるのもいい
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755 ：優しい名無しさん[sage]：2015/08/26(水) 23:24:01.96 ID:laFx2NCH - >>754
スレチどころか板違い
ブログかどっかよそでやってくれ
ADHDの話ですらなくて迷惑だよ
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