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586 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 13:03:43.70 ID:elN6hmNG - >>582
寝坊や昼寝は「必要な療養」であってダラダラではない。
インフルエンザで熱が出て寝ている人を「ダラダラしている」とは呼ばないだろ？
寝過ぎて夜眠れないなら、昼に起きれば良い。
夜に眠れなくても定時に就寝して朝まで布団から出ない事。
昼に寝て夜に起きているのは怠惰な生活であって療養生活ではない。
昼寝や寝坊が、病人にとって必要な休養であるなら、いくら昼寝しても夜にも眠れる。
つまり、夜に目が覚めてしまうようならそれは不要な睡眠ということなので
寝坊したくても起きるべき。休職期間は怠惰に過ごす期間ではないのだから。
怠惰に過ごしたかったら、健常者と同じに働いて有給休暇にやれば良い。
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592 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 13:04:47.12 ID:elN6hmNG - >>591
そんなもん何ひとつ無いよ。
病気なんかにならずずっと働き続ける方が100％良いに決まってる。
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452 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 13:22:15.36 ID:elN6hmNG - >>450
>>451に同意。
お見合いの断り文句が「私には勿体ないお相手です」って言うのと同じ。
どんなに相手に不満があっても正直に言っちゃうとカドが立つので
それを避けるために言う言葉。
過去にバリバリ働いていたことは関係無いと思う。
大事なのは現在のスキルと、どれだけ確実に働いてくれるか、なので
「しんどい時には休みたいです」という要望は基本的に通らない。
例えば「週５日勤務だけど、いつ休むかわからない人」よりも
「週３日勤務だけど、確実に出勤する人」の方を企業は望むもの。
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587 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 13:34:53.35 ID:elN6hmNG - >>584
後者。
何一つストレスの無い、まったくしんどくない生活など有り得ないし
ストレスの無い生活をしていればそのうち働けるようになる、というものでもない。
ただ段階を踏むことは必要。
「朝起きて２〜３食たべて入浴して夜に寝る」というだけでも
ぐったりしてしまうような人は、まず規則正しい生活を送る所から始めるべきだし
それで暇を持て余すように感じるなら、「課題」を設けてそれをこなす生活をしていく。
課題の内容は医師と相談のこと。
それが図書館通いだったり、散歩だったり、リワークだったりするわけ。
それらがまったくしんどくないという事は基本的に無いので、どんなリハビリでも
普通は「しんどくても頑張って我慢しながら」やることになる。
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454 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 13:47:57.21 ID:elN6hmNG - >>453
クローズだよね？
就職活動がしんどいなんて、余程優秀な人でない限り当たり前の事だよ？
「しんどくなく、ストレスなく、イキイキと活動的になれて
優しくしてもらえる就職活動」とか期待してない？
しんどい目に遭うたびに「ああしんどかった、ああメンタルが」
とかいちいち考えてない？してたら、そういう考え方の癖は治した方が良い。
具体的には、「建設的なことを考える」こと。
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594 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 13:53:18.35 ID:elN6hmNG - >>593
新人社会人の段階で「自分の進路はこれで間違いない！この進路で良かった！」
なんて考えてる人の方が珍しいよ。
１日中テンションが中くらいで安定している若者ってのも珍しい。
想像だけど、あなたは「合格できないなら受験勉強したって無駄」
「試合で勝てないならスポーツをやる意味はない」
という考え方をする人ではない？
だから「この進路が間違いだったらエネルギーを費やすのは勿体ない」
というふうに考えてしまうのでは？
たとえ将来進路を変更したとしても、今の経験が無駄になるとしても
とにかく今は真面目にしっかり力を尽くす、というふうに考えよう。
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459 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 14:34:34.77 ID:elN6hmNG - >>456
建設的ってのはそういう意味じゃないよ。
「どこが悪かったのか、どう直せばいいか」って作戦を練ることだよ。
あと服装とか姿勢とか言葉遣いとかも見なおそう。
学生なら面接の練習させてくれる所くらいあるでしょ。
マニュアルをいくら熟読しても実際に動く、声を出す、となると違うよ。
私も実際、おじぎと挨拶を同時にしてしまう癖を練習で直したよ。
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461 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 14:57:29.93 ID:elN6hmNG - >>460
だから練習するのが良いんだよ。
適切なノック、挨拶、おじぎ、そういったものが自然にできるようになれば
他の要素に意識を集中できる。
ノックの回数はどうだったかな、これで良いのかな、みたいな事に
意識をとられていると、他がおろそかになる。
そして失敗した時に「ああノックが駄目だったんだ」と落ち込んでストレス溜めるより
訓練して「駄目でないようにすること」が、建設的なやり方ってものだよ。
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590 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 16:56:21.22 ID:elN6hmNG - >>589
図書館で過ごすのは１日１時間から始めて徐々に増やすとか、
散歩は30分からとか、２日やったら１日休む、を繰り返すとか
そういう段階の踏み方した？
「まったく何もしない毎日」から、一足飛びに「散歩できる毎日」にはならないよ。
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592 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 18:17:07.03 ID:elN6hmNG - >>591
駄目だった事をいちいち反芻して「落ち込む機会」づくりをしないこと。
「次はどうすれば」を考えよう。そしてそのために何をするか。
たとえばテレビを観るとか、逆に観ないようにするとか、食生活を見直すとか。
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604 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 19:46:46.49 ID:elN6hmNG - >>602
もし本当にADHDだとすると、悪化はしないが治りもしない。
社会人としての経験を積む事で少しずつ社会に適応していくというやり方しかない。
その際に二次的な影響として鬱病になったり不眠や食欲不振といった症状が出たりするので、
それを「悪化」と呼ぶこともあるが、必ずではない。
ただ、自分がうまく仕事ができないことを「だって発達障害だから」と
努力しない言いわけ、自分は悪くないよと言いたいがためにadhdの称号が欲しいだけかも知れない。
そのへんの判別はネットや自己診断ではできないので、
精神科それも発達障害を診ることのできる医者にかかって診断を受ける必要がある。
その上で投薬やカウンセリングといった、医療の助けを得ることはできるが
発達障害が薬で治るわけではない。
薬を飲んだりカウンセリングを受ければ「自然と仕事ができるように」なったり
「上司の指示通り動けるようになったり、ミスをしなくなったり」するわけではない。
仕事ができるようになるために、根気強く努力を続けていくことになる。
どっちにしろ「自然と」治ることはない。
無能とか落ち着きが無いとか言われながらも耐えて仕事の能力を身につけて行く事で
社会人として成長していく事。それが唯一の「対策」。
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- 【初診】初めての精神科・心療内科【Part50】
895 ：優しい名無しさん[]：2015/04/05(日) 20:08:38.93 ID:elN6hmNG - >>894
普通は契約が完了すれば翌日に受診してもかまわない。
ただ、保険の契約って言うのは、サインして即日完了するものではない。
まず査定がある。あなたが書いて印鑑を押した書類を保険会社が受け取って
「この人と契約できるかどうか」を見る。
（ここでたとえば持病がある人や、健康診断で治療を要しますと言われたことがある人なんかはハネられる）
そして保険料を振込むための用紙が送られて来て、そこからあなたが初回保険料を振り込んで
その振込が確認されて初めて「契約完了。保険の保障開始」となる。
査定がどれくらいかかるかは保険会社次第。
翌日だったり２週間後だったり。
あと契約内容によっては「保険加入から１〜２か月の入院については保険適用外」
とかいう商品もあったりするけど、受診や診断についての縛りはほとんどない。
まあゼロとは言い切れないので、契約内容は熟読した方が良い。
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- 休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 42ヶ月目 [転載禁止]©2ch.net
836 ：優しい名無しさん[]：2015/04/05(日) 21:04:05.20 ID:elN6hmNG - >>834
健康な納税者たちに感謝だね。
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317 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 21:24:05.77 ID:elN6hmNG - >>312
おうちカフェの次の段階がお外カフェなんだよ。
身なりをととのえて、注文とレジのやりとりだけでも人とコミュニケーションする。
だからお外カフェができない時はおうちカフェだけでもできるよう頑張るわ。
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607 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 22:55:58.57 ID:elN6hmNG - >>605
そのへんは保険次第なのでここじゃわからないよ。
保険会社に問い合わせるしかない。
ただ、新たに加入するよりはハードル低いよ。
勿論掛け金は上がるけど。
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609 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 23:08:06.70 ID:elN6hmNG - >>608
匿名だとハッキリ教えてもらえないと思うよ。
私もさんざん説明は聞いたけど、結局告知欄に詳しく書いて、査定受けないと
ちゃんとした結論は出なかった。
そのへんは生命保険会社の企業秘密みたいなもので
「これこれの病気だと駄目、これだといくらの保険料で可」といった詳しい事は、
実際にその条件で申し込んでみないとわかりませんって言われる。
あらかじめ利用者が調べて結論は出せないようになってる。
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613 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 23:31:53.06 ID:elN6hmNG - >>610
＞あまり不利な事を事前に話すと既に契約している保険まで
＞解約させられるのではないかと不安になっていました
いや、それはない。
契約前に受診してたならともかく、契約後に健康を損なって医療が必要になったなら
それこそ生命保険に加入してる意味ってものなんだから。
契約後に不健康になった人は解約します、なんて事したら、保険会社の信用問題だよ。
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