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67 ：65[sage]：2015/04/05(日) 01:17:21.73 ID:T2V/9txb - >>66
お話伺う限り、自分だけでどうにかするのは難しいレベルとお見受けします。
精神科、ないし心療内科に通院して診察や薬の処方は受けていますか？
薬を飲んでもその状態でしょうか？
目をつぶってる間に目が覚めてしまう、というのは辛いですね。
睡眠薬を飲んでもその状態なら、
そのまま寝床に張り付いて頓服を追加投入する、と言うのがテンプレ的回答です。
とにかく睡眠・覚醒のリズムを確立しないことにはどうしようもないので。
>起きたあと1〜3時間は目をつぶっているだけの時がある
これは布団の中での話ですか？きちんと起床して机なりに座った状態での話ですか？
記憶がない、というのは素人所見ですが、細切れに睡眠に落ちているのではないかと思います。
夜間の睡眠がまともに取れてないことの影響だと考えられます。
なかなか処方されないですが、昼間無理矢理起きている薬というのはあります。
きちんと検査して、確定診断を受けないとまず処方されないですけれど。
最後になりますが、質問ばかりで申し訳ありません。
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72 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 10:10:42.14 ID:T2V/9txb - >>70
成る程、分かりました＜突っ込まれる
深くはお尋ねしないことにします。
結果オーライ気味ですね＜睡眠
朝寝はご存分に楽しんで下さい。
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73 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 10:15:22.13 ID:T2V/9txb - >>71
ではまず精神科、心療内科に行くべきですね。
そこで現状を訴えて、必要な薬を処方して貰うこと。
自力での改善が難しい状況な訳ですから、薬に頼っても問題ないと思います。
それである程度改善してきたら、次の段階（薬の減量など）に進むことになろうかと思います。
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74 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 10:18:23.35 ID:T2V/9txb - >>69
ご近所トラブル、ですか。
警察には相談しましたか？
対症療法になりますが、耳栓とか
ノイズキャンセリングヘッドホン（曲を流さないで消音だけを選べるモード付きのものもあります）
の活用もご検討してみて下さい。
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76 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 12:04:25.31 ID:T2V/9txb - >>75
>>1
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66 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 12:10:41.64 ID:T2V/9txb - >>65
ストレッサーが「いない」って事は人間なんですか？
休日出勤は災難でしたね。何か理由付けて断れば良かったのに。
ともあれ、お仕事頑張って下さい。
桜は名所まで足を運ばなくても、ご近所回るだけでもあちこち咲いているものですよ。
徒歩よりは自転車推奨かな。
花が咲いてるのを見て、ああ、この木桜だったんだ、と思ったことも何度かあります。
最寄りの名所は桜並木がぶわーっと続いて綺麗なのですが、お寺の参道と境内なので
レジャーシート広げて宴会、とは行かないのが難です。
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77 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 12:16:14.01 ID:T2V/9txb - しかし寒いな、数日前に冷房使っていたのが嘘みたい。
また暖房使う羽目になりました。
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80 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 18:20:48.46 ID:T2V/9txb - >>79
眠れてる（？）だけ前より良いのかな。＜倒れる
こちらはちょうど一区切り付いたというか、やりきりました…
何のことはない、求人に複数件応募しただけなのですが疲れた…
これからしばらく結果待ちの日々です。
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69 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 18:27:07.02 ID:T2V/9txb - >>67
ああ、仕事先にストレッサー君がいるんですか？
それは倦怠感がどうとかとは違う意味で辛いなぁ。
今日は全国的に天気悪いですが、
雨の隙間を縫って30分ぐらい自転車で走ってみるのも良いですよ
流石にその距離圏なら桜の木の1本や2本はあるでしょうし
ちょうどそのぐらいから脂肪が燃え出しますw
>>68
お疲れ様、行ってらっしゃい。
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72 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/05(日) 21:32:27.95 ID:T2V/9txb - >>71
仕事が出来る、って時点で色の白いは七難隠すって奴だからなぁ。
にしてもぶりっこでお局様ってキャラが分からんｗ
直接何かやられたり言われたりしてるんですか？
ここ1週間ぐらいは外出に向かない天気だから、次に晴れたらお出かけって事にしよう。
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