- 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく ６ [転載禁止]©2ch.net
96 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/03(金) 19:56:07.69 ID:YfPA2vDv - >>84
ストレッチではないかもしれませんが、ラジオ体操おすすめです。
第１・第２×３回で、女性なら一日分の運動量に足りるそうです。
そうか、夏の素麺を楽しむためには今から準備しないといけないんですね。奥が深い！
今年の夏は農家の方に感謝して素麺をすすれそうです。
>>85
ね、このスレのみんなで流しそうめん大会とかやれたら素敵なんですけどね。
>>86
NHKのみんなの体操かな？足を踏み出してかがむのがきついんですよね。86さん、偉い！
>>87
お庭のある人あるあるなのかな？下手に手をかけるとむしろひ弱になっちゃう植物ってありますよね。
>>88>>93
おお、6：25から！早起き偉い！3文の得ですね。
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97 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/03(金) 19:57:06.63 ID:YfPA2vDv - >>89
早起きさんも沢山いらっしゃると思いますが、私のように副作用で早朝覚醒…という方もいるかもです。
6：25に間に合わなくても、NHKのみんなの体操は9：55からもやっていますよ。
>>90
わー、もう考えただけで疲れてしまいます。8時間のハイキングとは、90さん凄すぎる…
その後反動とか来ませんでしたか？大丈夫ですか？躁状態ではないですか？
>>91
凄い、今日の私が出来ないまま夕寝してしまったことだ…お疲れ様でした。
>>92>>93
ガラケー使いなのでイングレスというものが何なのかさっぱりなのですが（ポケットピカチュウ的な何かかな？）、
歩きスマホは危険ですね。うつ病患者は周囲に対する警戒や危機察知・回避能力が落ちる、
という話も効いたことがありますし、事故となったら自分ひとりの問題ではありませんから、
よほど自分の反射神経的なものに自信があるのでなければ自重しておいた方が無難かもしれませんね。
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99 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/03(金) 20:50:24.39 ID:YfPA2vDv - デイケアに行ってきました。今日のプログラムはSST。テーマは「自分の思いを伝える」でした。
ロールプレイ役のメンバーさんが色々と大変だったようで、
ロールプレイの設定を作るのにかなり時間がかかってしまいました。
設定が「相手を不快にさせないように“話したくない”ことを伝える」だったので、
私は「え、聞いちゃう？今その話聞いちゃう？今からだと23時間くらいかかるけど付き合ってくれる？」
と茶化して誤魔化す…という案を出したのですが、最終的には採用されませんでした。残念。
デイケアのPSWさんと職員さんに年金申請が出来た旨お礼を言って回りました。
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