- 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく ６ [転載禁止]©2ch.net
46 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/01(水) 15:59:44.35 ID:2sAhiY/X - うどんを煮て食べてから、食器洗いをしました。
>>31
レスありがとうございます。サングラスをかけていると極道にしか見えませんが、
優しい自慢の父です。私にも優しい血が流れていると良いのですが…
結果が出る７月末までドキドキしっぱなしです。焦燥感で鬱が酷くなりそう…
>>40
毎日ではありませんが、ＮＨＫのみんなの体操とラジオ体操第１・第２をやっています。
デイケアのプログラムに入っているので。
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50 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/01(水) 19:38:13.32 ID:2sAhiY/X - ２日ぶりにフルコースで入浴しました。
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58 ：優しい名無しさん[sage]：2015/04/01(水) 20:56:42.14 ID:2sAhiY/X - >>55
そういうものなのですか？
私は鬱が酷い時はベッドから起き上がるのも一苦労だったのですが…
鬱の人は運動する以前に、着替えて外に出る、という行為のハードルが
かなり高い気がします。
私は未だにデイケアのない日は朝から晩までパジャマです。
私は単なる運動不足と怠け癖なんでしょうか？
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