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優しい名無しさん
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 5 [転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 5 [転載禁止]©2ch.net
890 :優しい名無しさん[sage]:2015/03/27(金) 08:26:52.60 ID:6kIJc7eW
>>882
実は今までも、両親がどちらも仕事の時は独りで通院していました。
ただ、「絶対に乗り換えを間違えて見知らぬ土地に連れていかれてしまう…」という
強迫観念?妄想?が頭から離れず…。でも社会復帰には必要なスキルですよね。頑張ろうと思います。
母、照れていましたねー。私にとっても化けも…いえ、超人なのですが、本人は時々
「専業主婦だった頃はもっとちゃんとやれた」と言います。色々と思うところがあるようです。
その「色々」や「ちゃんと」のところを、私が少しでもカバー出来たらなぁ、と思います。

>>886
なんですかその職員の対応は!そりゃ886も愕然としますよ!
書けなくて諦めてしまいそうな人を助けるのが職員の仕事じゃないんかい!?
私はお薬手帳が義務化されてからはとっておいたのですが、日記は書いていなかったので
乏しい脳内を必死に探しまくりました。離職してからここまで脳を使ったのは初めてかもしれないです。
>医者の所見が8割
PSWさんも「まず第一は主治医の診断書だから」とおっしゃっておいででした。
現在の診断書は少しだけ内容を盛ってくれたような気がします。有難いことです。
>小学生の作文みたいな文章で提出しましたよ。
それでも良かったんですか。私、書き込む欄に5o間隔で30p定規で罫線引いて、
びっちり書き込んでしまいました。「こんだけ書けりゃ大丈夫だろ」と思われて、逆に悪印象かもですね…
こんなポジティブな場で自分の個人的な恨みつらみを爆発させてしまって申し訳ないです。
ただ、知的障害で年金を受給している弟がいるので、いずれは自分が更新書類の代筆をしなければ…
と思うと、ますます憎しみが…
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902 :優しい名無しさん[sage]:2015/03/27(金) 14:53:04.46 ID:6kIJc7eW
デイケアに行ってきました。SSTのプログラムのウォーミングアップで、
「褒め言葉のシャワー」というのをやりました。褒め言葉と自分の思いを繋いで伝えて、
お互いを褒め合う、というものです。人間関係を良好に保つためのスキルだそうな。
例:浅田真央ちゃんはとても頑張り屋で(褒め言葉)、私はいつも元気を貰っている(自分の思い)。
「何か既視感がある…SST出るの今期が初めてなのに…」と思いながらやっていたら、気づきました。
「これ、このスレのレス主さんたちと同じじゃん!」と。
人の頑張りや長所を見つけて、自分の思いを込めて褒める、というのは、とても大事なことなのですね。
改めてレス主さんたちに感謝した出来事でした。

>>890
ありがとうございます。取り敢えず、今日は昼食の食器を洗うところから始めようかと。
まだ実際に見知らぬ土地にたどり着いてしまったことはないので、単独通院も頑張ります。

>>892>>895
申し訳ありません、度を越した長文の戦犯はおそらく私です。
処方されたパキシルが効いていて、かなり調子に乗っていました。以後自重します。
>>898
自分は何か出来たらその度に書き込みに来て、他の方の出来たことやそれに対するレスも読んでいます。
>>897
私も、スレを分けると恐らく両方のスレが過疎る気がします。レス主さんたちの負担も増しますし…
長文戦犯の私が言えたことではないのですが。

>>893
精神疾患を抱えていると、身体の不調も精神から来るものだと思い込みがちですよね。
診察予約、取れて良かったです。
どうか大病でないようにお祈りしています。
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920 :優しい名無しさん[sage]:2015/03/27(金) 20:52:47.85 ID:6kIJc7eW
お風呂掃除と夕食作りの手伝い、食器洗いをしました。
今日のメニューは肉じゃが・ひじきの炒め煮・ハムとキュウリとトマトのサラダ
あおさの味噌汁・お粥(私だけ)でした。
母曰く、「今日は父が夜勤でいないから質素」とのこと。
水を切るために塩もみしたキュウリを搾るのが大変で、
改めて「握力つけないと…」と思いました。

>>912
言葉使いが悪くてすみません。
デイケアでは、メンバーさんに「朗読が上手い。アナウンサーみたい」と褒めてもらいました。
嬉しいけれど、実社会で生活する上ではほぼ役立たないスキルだな…と思いました。
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 5 [転載禁止]©2ch.net
925 :優しい名無しさん[sage]:2015/03/27(金) 23:08:33.04 ID:6kIJc7eW
>>921>>922
レスありがとうございます。私も作れません。作ったのは実質サラダだけ…
ご飯の時はいつも以上に実家の有難味を感じますね。
そして高速バスで5時間…!大変だったでしょう、今夜はゆっくり休んでくださいね。
年金申請、初診証明が凄く大事なんですよね。私は受け取るのに5カ月かかりました。
出来上がった書類が1日でも早く922に届くよう、祈っています。


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