- 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 5 [転載禁止]©2ch.net
652 ：優しい名無しさん[sage]：2015/03/20(金) 09:14:52.99 ID:Z0fZdgrh - >>645
あれ、私書き込んだ？と思いました。超同感です。歳を重ねるのは怖いですよね。
精神年齢、私は15歳くらいで止まってます。ＡＴＭすらまともに使いこなせません。
25歳くらいで折り返して年々若返ればいいのに…と思います。ベンジャミン・バトンか
でも、何はともあれハッピーバースデー！
自分に命があることを感謝して、生きているご褒美に何か好きなことをするのはいかがですか？
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663 ：優しい名無しさん[sage]：2015/03/20(金) 19:43:12.36 ID:Z0fZdgrh - デイケアに行ってきた。今日のプログラムはＳＳＴ、
お題は「頼みごとをする」。
「母に髪を洗ってくれるよう頼む」をロールプレイしたんだけど、
これは頼むんじゃなくて自分でやらなきゃ駄目だ…と思った。
今週の目標は週4回お風呂に入ること、と今決めた。昨日既に入ってないんだけどね！
帰ってきてから申立書の下書きをした。
シャーペンで発症から9年目まで書いたところでダウン。
しかも残りの直近2年分が一番文章量が多いという…でも頑張ったんだよ、誰か褒めてー
>>659
私なんかの言葉を嬉しく思ってくれたら、私も嬉しいです（ちょっと日本語が変？）
人は誰でも攻撃的なところや他人を嘲笑したいと思うところを持っていると思うし、
でも、そのうちの多くの人は優しいところも持ち合わせているんだと思いたいです。
優しさの表現の仕方が人それぞれ違うだけで。
２ちゃんねるは匿名性が高い分、普段実生活では隠している攻撃性が前面に出がちだけど
このスレみたいに自他を素直に肯定できる場もあって、有難いですね。
まず1番は私たちを温かく肯定してくれるレス主に感謝です。
いつも素敵なレスをありがとうございます。
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670 ：優しい名無しさん[sage]：2015/03/20(金) 22:47:16.52 ID:Z0fZdgrh - お風呂に入った。
と言っても、10分間湯船に浸かっていただけで、髪も体も洗ってないんだけど。
でも入らないよりは良いから、0.5回として換算する。明日以降頑張って入ろう。
>>665
そう、この６日間夕寝してないんです。パキシルが効いているのかな？
デイケアはいつも午前帰りなんですが、ＳＳＴは頭も演技力も使うからちょっとハード。
手書きで9年分、何が辛いって罫線を自分の手書きで引かなきゃいけないことと、
漢方薬の名前の漢字が書けないこと。１時間半でギブアップしました。
罫線は勉強机から30㎝定規を発掘して引きましたが、漢方は「柴胡加竜骨牡蠣湯」とか
「茯苓飲合半夏厚朴湯」とか、もう何語！？って感じです。
でも早く書かないと診断書の方の期限が切れてしまう…偉い子なので頑張ります。（笑）
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