- リハビリ情報■精神科デイケア他関連 その４８ [転載禁止]©2ch.net
85 ：優しい名無しさん[sage]：2014/12/19(金) 00:06:28.62 ID:PqPqO1mk - >>80
レスありがとうございます。
体力作りは自分でも必須だと思います。
体調が良い時に５０分～１時間半ほど散歩をしたりしているのですが、
何かおすすめの体力づくりの方法はありますか？
運動神経は皆無で、自転車にも乗れないレベルなのですが…
>>83
レスありがとうございます。
少し前に職安で障害者募集の求人を見たのですが、前職が少々特殊だったこともあり、
キャリアを活かす方向での再就労は無理かな、と思っていました。
「急がば回れ」ということで、今はデイケアで生活リズムを構築しつつ
体力作りに力を注ごうと思います。楽してサボることも大事、と思えれば良いのですが…
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- 【炭酸】リーマス飲んでる人【リチウム】14©2ch.net
221 ：優しい名無しさん[sage]：2014/12/19(金) 00:14:38.26 ID:PqPqO1mk - >>219
リーマスとエビリファイ、自分も飲んでます。
昨日からラミクタールも加わりました。
どんな病気と主治医から説明されていますか？
自分は一応うつ病です。
>>220
リーマスって腎臓に悪いのですか？
肝臓には負担を書けていそうだなとは思っていたのですが…
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- 【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 105©2ch.net
147 ：優しい名無しさん[sage]：2014/12/19(金) 10:49:41.48 ID:PqPqO1mk - >>139 >>144
確かに、年金申請にⅢ型は入らないと思います。
だから自己定義なんです。気分の問題というか。
中途半端は嫌なんです。公に認められたちゃんとした病人になるか、
単なる怠け者のニートになるか、どちらかしかないんです。自分としては。
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- 【炭酸】リーマス飲んでる人【リチウム】14©2ch.net
225 ：優しい名無しさん[sage]：2014/12/19(金) 11:02:38.48 ID:PqPqO1mk - >>222
腎臓だと悪くすれば透析ですよね。それは嫌だなぁ…
やっぱり双極性障害ですか。抗うつ剤で2度躁転したことがあるので
疑ってはいたのですが。
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- 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 3
973 ：優しい名無しさん[sage]：2014/12/19(金) 23:32:08.45 ID:PqPqO1mk - 今日は病院に連絡して朝食の食器洗いをして昼食の食器洗いをして
洗濯物を取り込みました。
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101 ：優しい名無しさん[sage]：2014/12/19(金) 23:57:32.18 ID:PqPqO1mk - >>89
すみません、一応女性です。
腕立て伏せやダンベル運動はしたことがないので、初めてみようかと思います。
プールでのウォーキングは、弟が療育訓練会で週1で市民プールに通っているので、
それについて行ってもう一度やってみようと思います。
一応1時間で1㎞歩いた経験があります。
頭を使う方は、SPIの対策本でも買ってやってみようかと思います。
非言語の方が物凄く苦手なのですが。
家事も調子のいいときに食器洗いと風呂掃除、洗濯物畳みくらいしかしていないので、
もっと掃除などに力を入れようと思います。
>>97
レスありがとうございます。
そのままステップアップと言うと、デイケアの日数や時間を増やす方向で…ということでしょうか？
カーブス、初めて知りました。あいにく通えるだけの金銭的余裕がないのが残念ですが…
アドバイスの通り、主治医と相談の上進めていきたいと思います。
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