- 鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 3
665 ：優しい名無しさん[sage]：2014/11/20(木) 22:21:26.26 ID:zbY4aLPT - 今日は午前中はデイケアで合唱をしました。
昼に帰宅したら雨が降っていたので洗濯物を取り込みました。
食器洗いと入浴は出来ませんでした。
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- デイケアのストレスを愚痴りまくるのが許されるスレ
185 ：優しい名無しさん[sage]：2014/11/20(木) 22:44:59.17 ID:zbY4aLPT - >>184
慣れたならそれはそれでいいんじゃないの？
デイケアを居場所にするもよし、それ以上（就労とか）を望むにしても
家に引きこもってるより外に出る習慣と体力があった方が良いだろうし
先に進むためのステップだと思っておけば
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- 持続性身体表現性疼痛障害・疼痛性障害 Part3（改）
153 ：優しい名無しさん[sage]：2014/11/20(木) 23:07:15.66 ID:zbY4aLPT - >>152
自分が書き込んだのかと思ったわ
趣味だった読書も出来ないくらい思考力が落ちてる
まともな生活に戻るのは正直諦めてる
朝起きる時間を決めてその時間に起きるようにはしてるけど
早朝覚醒で２時間前に起きたりだるくて１時間半後に起きたりで
あんまり意味ない
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