トップページ > メンタルヘルス > 2014年10月07日 > o2evcHSm

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優しい名無しさん
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-254

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本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-254
445 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 17:09:03.08 ID:o2evcHSm
>>444
働けば何の問題もないわけで。
その症状を改善するための処方変更を相談しよう。
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-254
449 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 17:21:54.24 ID:o2evcHSm
>>446
どうして減薬する必要があるの?
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451 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 17:37:41.21 ID:o2evcHSm
>>450
将来仕事はどうするの?働かないといけないよね。
そのためには学校に行った方が良い。
「いかに登校するか。どうやって勉強するか」を考えるのが先だよ。
選択するのが難しいなら、まず勉強すること。学校に行く事。
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452 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 17:41:38.57 ID:o2evcHSm
>>450
学校に行ってもあなたは殺されないから安心して良いよ。
手持無沙汰なら勉強するのが良いよ。
高校生?就職するなら高校くらいは出ておかないとね。
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454 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 18:03:54.21 ID:o2evcHSm
>>453
じゃあ糖尿病患者はインスリンに甘えてるわけで、
薬に頼りっぱなしってのはどうかと思う、って言われたらやめるのかな?
あなたにとって薬が甘えである事がハッキリしてるなら別だけど
医者が処方箋切ってるからにはそうじゃないと思うんだけどな。

あなたの目標は「薬をやめること・薬に甘えないこと」じゃなくて
「仕事をちゃんとやること(学生なら勉強)」でしょ。
そこを間違えないようにしよう。
薬を飲まない事で、仕事に悪影響が出るなら、あなたに薬は必要ってこと。
仕事に影響が全然ないのに飲みたいと思うなら甘えかな。

だから断薬の心構えとしては「甘えちゃ駄目だ」じゃなくて
「仕事をちゃんとやること」という責任感を持つ事。
「仕事駄目になっちゃったけど断薬できたから良いや」じゃなくて
「これは甘えじゃなくて、仕事のために薬を飲むんだ」というふうに考えよう。
その上で薬を飲まずにいられる時間が長くなって行けば良いんじゃないかな。
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455 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 18:06:04.29 ID:o2evcHSm
>>453
気分が振れてもかまわないんだよ。仕事がちゃんとできるなら。
気分が振れた時に「だって薬を我慢してるんだもん」という言いわけはしちゃ駄目。
そういう言いわけをするくらいなら薬を飲む事。まだ必要ってことだから。
そういう覚悟を決める事が、「断薬の心構え」じゃないかな。
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468 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 21:30:02.31 ID:o2evcHSm
>>467
上司に心境を伝えても迷惑なだけ。上司はあなたのオトモダチではない。
「理解して欲しい」とか思わないように。
あなたがすべきは「現状を正確に伝える事」。
要するに「気持ち」ではなく「仕事ができるのかどうか」。
でも「休職を勧められたんですけどどうしましょう」でも上司は困る。

仕事ができないのなら、最初から診断書を書いてもらい提出。
「迷惑をおかけしたくないのは山々なのですが、医師から休養した方が良いと言われたので
療養に専念したいと思います。休職の手続きをしたいのですがどうすれば良いでしょうか」
と言う。
ただ勿論会社に休職に関する規定があることが前提。
無い場合、休職の診断書を出した時点で退職扱いになったりするので。
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471 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 21:47:01.83 ID:o2evcHSm
>>470
掲示板でムキになるのをまずやめれ。
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478 :優しい名無しさん[sage]:2014/10/07(火) 22:19:01.88 ID:o2evcHSm
>>477
悪い夢を見る事自体はコントロールできないし、する必要も無い。
問題なのは、夢の内容を覚えているということ。
普通、起きたら何かすることがあるので、それらを考える。
夢の内容というのは、目が覚めて数分以内に記憶から消える。
ところが起きて何もすることがないと、夢の内容を反芻する。
それによって夢の内容が記憶に定着する。

実際そうでしょ?起きたらまず「夢の内容を思い出す事」をしてるでしょ?
それが駄目なので、外出するのが嫌なら、家の中でやることを何か決めて
起きたらすぐそれの事を考える事。
そうやって「夢の事以外」を考える事で夢の内容は忘れるから。


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