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優しい名無しさん
296
うつ病で療養中の過ごし方 117日目
【厚生・基礎】障害年金 178
デイケアのストレスを愚痴りまくるのが許されるスレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 2
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 102
躁鬱病で療養中の過ごし方 11

書き込みレス一覧

うつ病で療養中の過ごし方 117日目
192 :優しい名無しさん[sage]:2014/09/27(土) 07:18:37.81 ID:Mn2ifqiF
今日はデイケアだから早めに起きなきゃ…
と思ってたら5時過ぎに目が覚めてしまった
8時起きで十分間に合うのに早すぎだろ…
やっぱり「仕事があるから起きなきゃ」みたいなのがあった方が
生活リズムは安定するのかね?
【厚生・基礎】障害年金 178
200 :優しい名無しさん[sage]:2014/09/27(土) 07:40:15.44 ID:Mn2ifqiF
自分も家計(実家暮らし)の負担を軽減するために申請書類作成中。
父親が来年か再来年には定年だから、せめて住んでるマンションの
管理費・修繕積立金計3万円だけでも自分で出せたら…と思ってる。
現在の医者には実態を反映した診断書を書いてもらうためにも
・顔洗えない
・着替えられない
・家事手伝い出来ない
・風呂に入れない
・本が読めない
などなどきちんと伝えなければ…と思う。
うつ病で療養中の過ごし方 117日目
214 :優しい名無しさん[sage]:2014/09/27(土) 18:11:43.47 ID:Mn2ifqiF
>>211
入院中は6時に夕食、10時消灯だったから、3〜4時くらいに入浴してた。
退院後もできるだけ10時くらいに寝るようにしているけど、
お風呂はだるくて入れないことも多いよ。今も一昨日から入ってない。
でも夕食後より夕食前の方が入りやすい気はする。
実家の生活サイクルが父親の一番風呂の後揃って夕食、ってスタイルだから
自分が入浴しにくいのかもしれない。
デイケアのストレスを愚痴りまくるのが許されるスレ
12 :優しい名無しさん[sage]:2014/09/27(土) 18:33:56.12 ID:Mn2ifqiF
退院してデイケアに通い始めたばかりだけど、他のメンバーと年齢が離れ過ぎてて馴染めない。
そこにいて作業?するだけで、人間関係が全然作れそうにない。
場所的にはそこが一番通いやすいんだけど…
自分が元々ボッチだったせいもあるだろうから、他に行っても同じ気がするし
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 2
888 :優しい名無しさん[sage]:2014/09/27(土) 18:51:58.37 ID:Mn2ifqiF
午前中はデイケアに行って体操して映画を見た。
午後は傷病手当の申請書をプリントアウトして書いた。
その後2chしてたら自分の障害年金申請書類作成についての書き込みに
「不正受給申告乙」って書かれてて鬱になった。
2ch出来るなら障害年金申請する資格ない?
心配でも誰にも愚痴れないから2chに書いてるのに…
…スレ違いごめん。
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 102
296 :優しい名無しさん[sage]:2014/09/27(土) 18:58:04.20 ID:Mn2ifqiF
うつ状態から抗うつ剤で躁転して抗うつ剤止めたらまたうつになって…
って双極性障害になるの?
前の医者はうつ病っていうし今の医者は双極性障害っていうし、
2chでは詐病乙って言われるし
もー誰のどんな発言を信じたらいいのか分からん。
躁鬱病で療養中の過ごし方 11
439 :優しい名無しさん[sage]:2014/09/27(土) 19:09:17.95 ID:Mn2ifqiF
午前中はデイケア行って、午後は傷病手当の書類書いた。
書類仕事は凄く気疲れしてぐったり。
なんとなく愚痴りたくて2chウロウロしてたら
詐病乙、みたいなことを言われて鬱。
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 102
300 :296[sage]:2014/09/27(土) 19:34:42.76 ID:Mn2ifqiF
>>297
1度目の入院の時にサインバルタをMAX量まで処方されたんだけど、
退院してからイライラと本の衝動買いがサインバルタのせいだろう、
ってことになって中止。
2度目の入院の時にアモキサンを処方されたら
イライラがサインバルタの時の比じゃないくらい酷くなって、
(外泊の時に飛び込みで美容院に入って「今すぐお願いできますか?」
って訊いて、はいって言われたのに十数分待たされて後から親にキレた。
勿論今はそんなことでキレはしない)
本の衝動買い(無職の癖に1回2万)も再発、
「不快な躁状態」になっているから、とアモキサンを中止。
今は朝晩エビリファイとリーマスを飲んでる。
デイケアのストレスを愚痴りまくるのが許されるスレ
16 :優しい名無しさん[sage]:2014/09/27(土) 19:41:58.35 ID:Mn2ifqiF
>>15
通い始めたデイケアのメンバーはおおむね40代以降くらいに見える。
入院してた病院が思春期病棟で中高生がゴロゴロいたから
ギャップで余計高齢化を感じる。
見学に行った別のデイケアでは10〜40代とそれ以降でグループを分けてたよ。
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 102
305 :296[sage]:2014/09/27(土) 20:35:48.48 ID:Mn2ifqiF
>>298
そう、1回目も2回目も医師に指摘されるまで躁転と気付かなかった。
自分の躁のイメージが「“本人は”凄く楽しい」だったっていうのもあるけど…
先々のことが不安になるから、“目先の症状の緩和に努める”っていう言葉はありがたい。
身体表現性障害も持ってるから、身体の辛さの軽減が当面の課題かなー
と言いながらさっきも吐いちゃったんだけどね。

>>301
アモキサンの時はかなり辛かった。
イライラを発散するために怒りを文章に書き出して、3日で2万字くらい書いた。
今じゃ何をテーマにしても3日で2万字は無理だわ…
今は自分では軽うつ状態が続いてる、って感じる。ってことは薬が効いてるのかな?
自分としては今週2のデイケアを週5にするとか、もっと活動的になりたいんだけど、
もともとひきこもりがちの性格だったから、こんなもんなのかなぁとも思う。
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 102
310 :296[sage]:2014/09/27(土) 21:40:05.17 ID:Mn2ifqiF
>>307
場所によって特色というか、雰囲気が違う感じはあると思う。
自分は5か所くらい見学したけど、
古い昔ながらの病院はやっぱりちょっと雰囲気が暗いし
良くも悪くも安定しているというか、やってることが面白みに欠けた。
逆に新しい明るいクリニックで、10代の子もいるようなところだと
プログラムも毎日手を変え品を変え…というところもあった。
水引細工とかガンダム講座とか。

「周囲が皆病んでる感じ」っていうのは、まあ実際皆病んでるんだからしょうがない。
一見普通に見える人も多いけど、歩き方からあ、おかしいな、って人もいる。
気にはなるけど、そういうもんだと割り切っちゃってる。
自分は弟も知的障害があるから、
そういう「病んでる感じ」に慣れてるっていうのもあると思うけど。

自分は2回目の入院の直接的理由が「不眠による昼夜逆転」だったから、
社会復帰のためのリハビリということもあるけど、
生活リズムを整えるために毎日通う(ある程度強制力がある)ところを
作ろう、ということで、デイケア通いを条件に退院した。
そういう理由もあって、時間・距離的に一番通いやすいところを選んだよ。
雰囲気やプログラムは二の次。
興味があるなら区役所の福祉課に相談に行くのが良いと思う。
近場のデイケアを教えてくれるよ。

長文ごめん。


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