- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-253
985 ：優しい名無しさん[]：2014/09/27(土) 14:45:36.10 ID:2cWK9qwx - >>979
ひとつの目安として、生活に支障が出ているくらいの症状か(食べられない、眠れない等、
二週間そんな状態が続いているなど。甘えと考える必要はないですよ
個人的には、もう少しがんばれそうが、医者に行きどきな気がします。
それから、人といるのは大丈夫なら(無理に元気を装っていなければ、その時間は貴重。
居場所があるのは大きいです。その中に話を聞いてくれる聞き上手な人もいたらなお良し^ ^
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986 ：優しい名無しさん[sage]：2014/09/27(土) 14:50:41.00 ID:2cWK9qwx - >>977
性格というか、生き方は変わります。過去の自分には戻れない、なので、つらい。
いま感じておられる空虚な気分が、しいて言えば"後遺症"なんでしょう。
比喩になるか、冬の終わりから春にかけて春眠がある、慣らしの時期
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987 ：優しい名無しさん[]：2014/09/27(土) 14:56:28.85 ID:2cWK9qwx - >>983
夢そのものはいじれませんが、眠る環境を整えたり、入眠をよくしたら変わる可能性はあります。
枕の高さ、頭の周辺にゴチャゴチャした物を置かない、22時から翌2時はしっかり寝る
(睡眠の質が上がる時間帯
一時間前に風呂につかって覚ましてから寝る、ヨガなどでリラックスしてから寝るなど
もう一つ。睡眠時無呼吸症候群の検査は受けておいても良いかもしれません。
それが悪夢の続く背景にあるか確かめる意味で
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988 ：優しい名無しさん[]：2014/09/27(土) 14:58:32.86 ID:2cWK9qwx - >>974
モナー薬局スレでお尋ねになってみては。
処方がばらついてる違和感をもちました。
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-253
989 ：優しい名無しさん[sage]：2014/09/27(土) 15:00:17.82 ID:2cWK9qwx - そろそろ、新規の質問は次スレがよいとおもいます
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- 災害・災害報道に対するメンタルケア
334 ：優しい名無しさん[]：2014/09/27(土) 16:45:59.96 ID:2cWK9qwx - おんたけさーーん！
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-254
27 ：優しい名無しさん[]：2014/09/27(土) 18:10:47.33 ID:2cWK9qwx - GJ
1000 名前：優しい名無しさん 投稿日：2014/09/27(土) 17:24:06.63 ID:M76j28I1
1000なら皆良いことある
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-254
32 ：優しい名無しさん[sage]：2014/09/27(土) 22:55:53.27 ID:2cWK9qwx - >>30
前半はすみません、パス。後半については耳鼻科で診察を受けてみた方が。
横になり続けていての立ちくらみのようなものはあると思いますが、ウツ病そのものと
いうより、それに付随したという感じじゃないかなあと。そういうのなら経験あります。
それから、個人的にはレスリンは船酔いみたいになったことがありストップしたことが
ありますので、もしかしたら、あなたにも合ってない可能性はあります。
レスリンについては先生に相談なさって下さい。しにたくなったらメンサロ板にどうぞ(^^)
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33 ：優しい名無しさん[sage]：2014/09/27(土) 23:09:58.22 ID:2cWK9qwx - >>31
牛乳。マジレスです。体質に合わないとか好みでなければヨーグルトでも。
抗不安薬は、文字通り不安に効く薬なんですが、飲むのこわいですか？
ソラナックスとか短時間で効果が出だす薬がいいと思うんですが。
他に思いつくのは、漢方薬の方面。しかし即効性はあまり期待できないです。
効くツボを死っておくといいかもですよ。鍼灸院で施術がてら。いくつか分かる範囲で
足の親指内側をモミモミ（外反母趾で知られるあたり）。
手の親指と人差し指のＶのあたりを、反対側の親指と人差し指でグイグイ。。
両側のこめかみの痛く感じる辺り（凹んでるとこ）を左右同時にグーッ。
両手を後頭部に回して頭蓋骨が首に付くところ（凹んでる）を両手の親指で
グーッと持ち上げる。効いたら幸いですｖ
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