- ●●デプロメール、ルボックスを服用してる人●●65
560 ：優しい名無しさん[]：2014/09/26(金) 03:56:06.69 ID:z54NO8RZ - >>557
自分も電車とか車乗れなくなって9年程経つけど生きてるから大丈夫
この9年で炊事洗濯がかなり出来るようになった。
包丁なんて持った事すらほとんど無かったけど、今じゃ大概のものは作れるw
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- 眠れない雑談 その505
516 ：優しい名無しさん[]：2014/09/26(金) 04:01:13.30 ID:z54NO8RZ - おはようございます
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- うつ病で療養中の過ごし方 117日目
147 ：優しい名無しさん[]：2014/09/26(金) 09:43:57.05 ID:z54NO8RZ - 今はネットとかあるけどもし20年くらい前になってたらと思うとゾッとする。
病気として認識されるかも分からないし、誰とも話せずネットもなくこの状況とか……
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- ●●デプロメール、ルボックスを服用してる人●●65
563 ：優しい名無しさん[]：2014/09/26(金) 09:48:07.10 ID:z54NO8RZ - 主治医の考えがそれぞれ違うとは言えルボックスを夜にだけ100飲むって言うのは効果的に大丈夫なのかな……とは思う。
減薬して25を1回は聞くけど、他に夜だけ100か50飲んでるって人はいる？
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- パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ107
219 ：優しい名無しさん[]：2014/09/26(金) 09:52:01.65 ID:z54NO8RZ - 昨日出掛けてかるく発作起こしたのに行動範囲を広げようとしている愚か者の俺
ここで止まると次の一歩踏み出すのにまた時間がかかりそうだ
でも発作起こしてスタートに戻るかもしれんw
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- パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ107
236 ：優しい名無しさん[]：2014/09/26(金) 13:32:03.02 ID:z54NO8RZ - すごい久々に隣の市にあるイオンに行った
行くまでの息苦しさとついてしばらくアタフタしたけど徐々に落ち着いて買い物して帰宅
やっぱり何処へ行くのも道中が辛い。
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- 【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場003
162 ：優しい名無しさん[]：2014/09/26(金) 14:46:45.74 ID:z54NO8RZ - 外に出るまでは大変だし、かんがえるだけで吐き気もする。
スーパーに入るともっと吐き気がするけど帰りは少し楽。
夜に「今日は少し出歩けたなぁ」と何か達成感を感じ「明日はもう少し遠くまで行こう！」と張りきる
翌日、外に出るまでは大変だし、かんがえるだけで吐き気もする。
しばらくこれを繰り返して少しづつマシになってきた気がする
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- うつ病で療養中の過ごし方 117日目
165 ：優しい名無しさん[]：2014/09/26(金) 17:34:31.97 ID:z54NO8RZ - 散歩に行く事自体が意味あるよ。むしろ行こうと思う事に意味がある
自分も7時頃に行こう
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