- ■自己愛性パーソナリティ障害者 被害者スレ @38
577 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/27(木) 08:05:35.16 ID:eSF3GXEe - >>545
反省文まで読んだ
一つ一つの文章の後に（pgr）を入れて読むと正しいんだろうなと思った
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- アダルトチルドレン回復過程・克服後スレ Part20
965 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/27(木) 09:08:30.91 ID:eSF3GXEe - 中毒性の恥に苛まれる時間が少なくなり、
ああだこうだという思い悩むことも随分減ってきたのだが、
怒りや「嫌いだ」という感情がすごい
これは一体何なのだと思ったのだが、どうやら中毒性の恥で消火していただけのものらしい
理不尽に痛めつけられる→怒りを感じる→中毒性の恥を助長される→恥により怒りが自分に向く
この繰り返しｆだったのだろうと推測できる
子供の頃の自分に何をしてくれたんだ、あのくっそ親
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967 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/27(木) 10:06:02.64 ID:eSF3GXEe - うげえ
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973 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/27(木) 14:13:21.06 ID:eSF3GXEe - だから何
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977 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/27(木) 17:20:36.39 ID:eSF3GXEe - 怒りはエネルギーとして発散できる
他人や自分を傷つける方法だけは避けて、発散する
それ以外の方法は知らん
日記に糞野郎うううううううと何度も書いたり、
へとへとになるまで体をひたすら動かしたり
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