- パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ99
410 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 01:12:51.29 ID:t8PkrdTu - カフェイン減らして即反動あるもん？
ここ2日、カフェイン摂取量をちょっと減らしたんだが、起きてすぐ不安感が襲ってくるようになった
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- パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ99
412 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 01:31:55.92 ID:t8PkrdTu - 1日あたりの量は平均以下だと思うが、茶葉で飲んでるから、一度に摂取する量は多かったと思う
いまも真綿で首絞められるような不安が波のように増減してる
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- パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ99
413 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 01:40:05.44 ID:t8PkrdTu - ちょっと不安感があるとそれがものすごい増幅される感じって、パニック障害の症状とは違うよね？
気晴らしにある作品の最終話見てたんだが、もう終わるってことに対してものすごい不安感じて話が頭に入ってこなかった
DVDでいつでも見られるのに不安で仕方ない
見るのやめたいまも不安が残るが、なんだこりゃ
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- 自殺を止める人って偽善者だよな
204 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 01:43:38.86 ID:t8PkrdTu - 自殺以外の解決方法はあるからね
でも自殺が頭にちらついてるときは、そっちしか目に入らなくなる
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- 眠れない雑談 その489
858 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 01:47:54.40 ID:t8PkrdTu - 薬変えて貰うと言う方法はどうか
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- 眠れない雑談 その489
862 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 02:37:52.10 ID:t8PkrdTu - セカンドオピニオンは重要だよ
うちの妹は16で統合失調症発症して、22くらいで入院するまで、最初に駆け込んだクリニックで治療してたけど、
進行が鈍化してるという感じでよくはならなかった
家庭環境とかで色々あって近所に出来た精神科専門のところに緊急入院したんだが、
退院してからは調子がよく、治ったという表現が出来るほど落ち着いている
入院はしたが、それが結果的にセカンドオピニオンになった
俺も不安感がバカにできない状況だから、同じ病院にかかるかもしれんが、
それやると兄弟二人を精神病にしたということで、親の精神に影響が出るかもしれん
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- パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ99
419 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 03:13:26.11 ID:t8PkrdTu - 不安で眠れない場合は、クラシックで落ち着く奴でも小音でかけて寝るのがいいかもしれん
不安に注目しないで済む
俺はラジオ聞いてるけど、リラックス効果はない
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- パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ99
420 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 04:23:39.79 ID:t8PkrdTu - 不安感消えたわ
どんだけ不安なこと考えても不安にならない
消える不安は存在しないってことだが、不安な最中は存在している
不思議なものだね
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- パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ99
422 ：優しい名無しさん[sage]：2014/03/19(水) 04:53:16.68 ID:t8PkrdTu - >>421
そうなのか、限定的なシーンでしか発作起きたことがないから、継続して不安ってのは初めてだったわ
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