- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-236
614 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 17:05:32.83 ID:whOzHCLi - >>613
「何もやる気が起きない気持ち」「生きてても無意味と思う」ことが
「悟りを開きつつある」などという間違った認識をまずあらためよう。
あと世間の皆様は、意欲があるから働いてたり通学してたりするわけではなくて
やる気がなくてもやってる。「意欲が出ないから何もしない」は間違い。
それと同じで皆「生きてる意味があるから生きてる」わけではない。
生きてても意味が無いなら死んで良いわけではない。
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- ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part54
44 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 17:18:06.14 ID:whOzHCLi - >>41
離婚して、一人暮らしもしくは実家に帰ればよく眠れるようになって
物音がしても目が覚めなくなるの？そして新しい人生が始まってハッピーになれるの？
それが確実、尚且つ本当に「離婚したい」「子供が嫌」なら離婚したら良い。
でも、もしかしたら眠剤で眠れるようになったら「離婚するほどじゃない」
「子供を放り出すほど嫌なわけでもない」と思えるかも知れない。
まずは心療内科へ行って眠剤もらって、現状で眠れる段取りを整えてはどうかな。
眠って、冷静な頭できちんと考えた方が良いよ。
あと怖い夢は無関係。
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-236
615 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 17:25:38.15 ID:whOzHCLi - >>611
よくある処方。
朝の不安感は副作用ではなく病気の症状もしくは気分の問題。
ただ「まったく不安を感じずハッピーな気持ちで目覚める事が出来る薬」
なんてものは存在しないので、不安があってもとにかく行動することを心がけよう。
具体的には「起きたらすぐに着替える、朝食を作るなどして、身体を動かす。
夢の内容を反芻したり、『不安な気持ちがあるなあ』とか考えない」こと。
そういった「身体を動かす事」もできないくらい不安が強いなら医師に報告。
「不安が強いです」じゃなく「〜〜してしまうのではと不安でーーができません」など
「何ができなくて困ってるのか」を言おう。繰り返すけど「まったく不安無しに生活する」のは無理。
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- 今まさにうつ病で就職活動してる人 24人目
213 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 19:01:47.06 ID:whOzHCLi - >>212
でも「治ればハイ元通り」というわけにはいかないんだよね。
もう一度学生気分でコツコツと文章能力とコミュニケーション能力を養っていかないといけない。
しかも記憶力や学習能力は学生の時より格段に低下している状態で。
二重に大変だけど、ブランクってそういうことだね。
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- うつ病で療養中の過ごし方 87日目
481 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 19:58:41.58 ID:whOzHCLi - >>479
それができずに過去の栄光にすがってる人が多いね。
「元に戻りたい」とか
「00歳の時には成績も良くて友人もそれなりに居て」とか。
現在の自分を直視する勇気が無いんだろうね。
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-236
618 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 20:07:34.77 ID:whOzHCLi - >>617
保険証は持って行くよね？それ前提で。
薬はそれぞれ料金が違うから一概に言えないけど
最初っから４週間ぶんとか出されることはあんまりないので
１〜２週間ぶんとして1000円いかないくらい。初診料が3000〜5000円くらい。
検査の費用が数千円ってところで、合計１万円あったらまず足りる。
＊検査っていうのは、いわゆる心理テスト。
簡単な質問に○△×で答えて行くか、該当する答えにマルつけるか。
ただ症状によっては身体的な検査（血液検査や尿検査、心電図など）をする事もある。
血液検査は保険きいても自己負担７千円とか結構するので、先に値段を聞いて、
「今日は持ち合わせが無いので」と断っても良い。
もし健康診断とか受けてたら、その結果を持参すると検査費用を節約できる。
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- 休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 34ヶ月目
980 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 20:34:47.05 ID:whOzHCLi - >>979
車ってそんなに維持費かかる？駐車場代が高いとか？
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- うつ病で療養中の過ごし方 87日目
483 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 20:54:53.41 ID:whOzHCLi - >>482
ここにも過去の栄光にすがっている人が・・・
＞うつが酷くても毎日１冊ペースで本を読めた時期もあったのに
今はもうその状態の自分ではないっていう現実を受け入れがたいのはわかるけど
入院したって「元」には戻らないよ。
また１から培っていかないといけない。それには長い時間がかかるよ。
その「時間をかけて取り組む覚悟」が、まず必要。逃げないで。
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-236
622 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 21:12:38.41 ID:whOzHCLi - >>621
大丈夫じゃないかも知れないけど、そんな理由で病院行かないで欲しいな。
迷惑だから。
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- うつ病で療養中の過ごし方 87日目
492 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 21:23:40.53 ID:whOzHCLi - >>489
「毎日１冊ペースで本を読めた時期もあったのに」というのを過去の栄光と言ったのは
「病気のせいで読めないだけで本当の自分は読める筈」と、とらえてるように読めたから。
今、そういう能力は失われてて、これから「身に付け」ないといけない。
そのための環境づくりとして入院をしたいなら医者に相談してみては？
ただ「入院すれば自分が頑張らなくても周囲が何とかしてくれる」
と思うなら間違いなので、そこは気を付けて。
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- 今まさにうつ病で就職活動してる人 24人目
216 ：優しい名無しさん[sage]：2013/01/22(火) 22:05:09.35 ID:whOzHCLi - >>215
本気で小説家になりたいならともかく、創作はあんまり効果が無いのでは？ゼロとは言わないけど。
誰かが読んで批評くれるわけじゃないし。趣味サイトとか立ちあげてアップするなら別だけど。
あ、ピクシブってＳＳも載せられるんだっけ。そういう所でも良いかもね。
提案。アマゾンとか楽天とかで、本や映画のレビューを書いてみては？
購入しなくても書けるので図書館やレンタルＤＶＤが元でも良いし。
「第三者に情報を正確に伝える」ための文章能力が鍛えられるよ。
運が良ければ評価ももらえる。
個人的には、時間制限より日数制限を設けてみるのが良いんじゃないかと。
「視聴したら１週間以内に書く」みたいに締切を自分で決めて。
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