- 認知療法:行動療法:論理療法20 -質問回答歓迎-
711 ：優しい名無しさん[sage]：2011/07/11(月) 06:35:50.07 ID:RulFH5Na - >>693
目次で内容がだいぶわかりました。ありがとう
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- 認知療法:行動療法:論理療法20 -質問回答歓迎-
723 ：優しい名無しさん[sage]：2011/07/11(月) 13:33:00.43 ID:RulFH5Na - >>719
薄っぺらいごり押しの自己啓発のように感じてた、俺も。
これで俺は間違いなく回復できるって思えても、知らぬうちに
徐々にCBTへの信頼が薄れて突然こんなんじゃ治らねーって思うの繰り返しだったよ。
頭で理解してから動く癖から抜けきるのに苦労したわ
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- 鹿児島の良い精神科・心療内科6
216 ：優しい名無しさん[sage]：2011/07/11(月) 14:37:27.38 ID:RulFH5Na - ソースくらい貼ってくださいな
自分自身がボケはじめてるんですか？
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727 ：優しい名無しさん[sage]：2011/07/11(月) 15:36:14.72 ID:RulFH5Na - >>725
他にもいろいろ手はあるよ
論理療法、森田療法、内観療法、自立訓練法、運動療法、食事療法・・・
それに、意外とマインドフルネスなんかもね
自分に合うのをやればいいんだ 人がいかがわしいと言ってもね
認知療法が使えないって思ってる時に、それにこだわりすぎるとしんどいよ
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