- ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part45
917 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 09:33:32.66 ID:Fd2eupY7 - >>916
なんで「30分間起きる」の？
中途覚醒や早朝覚醒対策の基本は「目を開けた時に起床時刻じゃなければ
そのまま目を閉じる」。起きあがるのはＮＧだよ？
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- ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part45
919 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 13:04:36.35 ID:Fd2eupY7 - >>918
いつもやってるよ。それで二度寝してるから出勤できるんだよ。
4時の中途覚醒で起きあがって睡眠時間減らしたりなんかしたら出勤できないよ。
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- よく眠れる睡眠薬は？16錠目【不眠】
837 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 16:21:47.78 ID:Fd2eupY7 - >>836
レンドルミンとサイレースを処方されて何日経って「効いてる気がしない」と言ってるんだろう？
せっかちなのかな。
不眠に立ち向かうのに、心にゆとりを持てないかな。
「今日効いてくれ」じゃなくて、何週間かかけて効いたって良いじゃない。
その間に「何時に飲むのが良いのか」「寝る前の環境づくりは」とか考えたりして。
「即効で」というのはいったい何分で効いて欲しいの？
一睡もできないことを考えれば、効くまで１時間や２時間かかっても良いじゃない。
「この薬は効くまで２時間かかるんだ」とわかれば、就寝時刻を２時間早めて
布団の中で２時間過ごす覚悟もきまる。
医者が複数の薬を大量に出したがらないっていうのは良い事なんだから
（もうけ主義じゃないって事だし、副作用の懸念もしてるってことだし
大量に複数飲みたがる素人患者にブレーキかけてくれているんだし）
たとえば２週間ぶん処方されたら「この２週間どうやって過ごそう」みたいに
いろいろ施行錯誤してみてはどうかな。
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-206
776 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 16:26:33.43 ID:Fd2eupY7 - >>775
ニートなのは事実と思うので、まず働く事を前提に動こう。
「選んでいるから」と言うけど、実際どの程度の就職活動をしているんだろう？
仕事の内容については医者に相談したら良い。
もっとも医者は職種よりも「週〇日なら」「１日〇時間なら」
とかいう判断しかできないと思うけど
少なくとも「できる気がしない」とまったく動こうとしないよりはマシ。
「あなたは働けない」と診断されたら、同居人とは別れて生活保護を受ける相談をしに役所へ行こう。
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- 休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活Part24
402 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 17:11:09.08 ID:Fd2eupY7 - >>401
その月１が同じ院所への定期通院なら出る。
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- ★★★ マイスリー ★★★ vol.39
89 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 18:29:08.82 ID:Fd2eupY7 - >>88
後者が正解。
どのくらいの期間服用を見合わせれば耐性が消えるかは
耐性がつくまでの期間同様、個人差。
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- ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part45
925 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 18:30:14.27 ID:Fd2eupY7 - >>923
不眠が原因の鬱？
それとも別に原因があるのかな？
どっちにしろ「原因除去」が基本。
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-206
782 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 20:11:58.33 ID:Fd2eupY7 - >>780
そうやって病院を転々とするから治療方針も定まらなくて病状も安定しないんだよ。
落ち着けないのもそれが原因なんだから、これ以上「病院を変える」ことはやめること。
あなたに必要なのは「今すぐ不安感をさっくり全部消して欲しい」とか
「確実に効く薬が今すぐ欲しい」みたいなせっかちさではなくて
（せっかちだからＯＤするんだよ。離脱症状が出やすい体質、なて言い訳）
自分にどの薬が合うのかをじっくり検討する時間を設けること。
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-206
785 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 20:16:56.04 ID:Fd2eupY7 - >>783
上手に話す自信が無ければ、あらかじめ箇条書きにしてプリントアウトしたものを読んでもらえば良い。
「口頭では順序立ててうまく話せないので」と言えば良し。
言いにくければ、その紙を読み上げれば良い。
テストをするかどうかは医者次第。
初診の患者は全員ルーチンで複数の心理テストをやる医者もいれば
「まずは症状を聞いて、それに見合った薬を投与。症状が落ち着いた所で心理テスト」
というやり方をしている医者もいる。
心理テストは保険きくけど無料じゃないし強制はされない。
気になるなら受ける前に値段を聞いて「今日は持ち合わせが無いので次回」と言っても良いよ。
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- 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-206
789 ：優しい名無しさん[sage]：2011/04/03(日) 21:19:21.74 ID:Fd2eupY7 - >>786
＞ちなみにODは一切しておりません医師に言われた通りに薬を飲んでおります
だったら
>>780の
＞離脱症状が出やすい体質ででベンゾをバカのみしてしまいました。
↑これは何？
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