- 【男性専門】メンズビキニ総合スレッド Part.7
302 ：３枚セットで７７４円[]：2013/12/04(水) 07:31:55.50 ID:k6/mkGoY - >>299
俺はウエイトとかはせず、水泳をやってる
今では２日に１回ペースで、１日２ｋｍほど泳いでるよ
余計な筋肉はつかずいい具合に逆三角形になれてる
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- 【男性専門】メンズビキニ総合スレッド Part.7
303 ：３枚セットで７７４円[sage]：2013/12/04(水) 07:35:18.13 ID:k6/mkGoY - >>301
怠けるための言い訳ばかりするような生き方には
なりたくないものだよね
そんな姿勢で生きるくらいなら、運動してかっこよくありたいと思う
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- 【男性専門】メンズビキニ総合スレッド Part.7
308 ：３枚セットで７７４円[]：2013/12/04(水) 21:53:20.31 ID:k6/mkGoY - >>306
そんなにダラダラ泳がないよ
水に入って出るまで、５０分ってとこ
最初一気に１ｋｍを１８分程度で泳いで、
あとの１ｋｍは１００ｍとか小刻みに速いスピードで泳ぐ
かといって部活経験者とかではなく社会人から全くの素人でのスタートだったけど
体型維持のためにちょっとづつ泳いでたらここまで泳げるようになった感じだね
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