- 春夏秋冬…京都・奈良を語ろう その十八
727 ：列島縦断名無しさん[]：2021/02/17(水) 12:30:56.37 ID:LMVPjAEE - >>722
これは大変でしたね。
ぼくも若いからと言って油断しないよう気を付けます。
毎週温泉に行ってコリをほぐし血行促進、ランニング、筋膜リリースなどの運動、
将来の軟骨減少に備え低分子コラーゲンを、骨・歯の強化のためにカルシウムを摂ったり
等々工夫はしていますが、このあいだは寒い夜に寝違えましたからね。
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- 春夏秋冬…京都・奈良を語ろう その十八
730 ：列島縦断名無しさん[]：2021/02/17(水) 12:58:01.06 ID:LMVPjAEE - 御室ん！
知っておきたい「ぎっくり腰」の対策と予防
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/33.html
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- 春夏秋冬…京都・奈良を語ろう その十八
736 ：列島縦断名無しさん[]：2021/02/17(水) 19:47:03.54 ID:LMVPjAEE - >>735
ぼくなら円覚寺や建長寺を見て、北鎌倉でカフェに立ち寄りたいですけどね。
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