トップページ > 既婚男性 > 2021年04月04日 > pCgwitZK00404

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名無しさん@お腹いっぱい。
【今日も】娘が可愛い親父の酒場 47【明日も】

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【今日も】娘が可愛い親父の酒場 47【明日も】
846 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2021/04/04(日) 06:51:35.35 ID:pCgwitZK00404
>>845
俺は今月で37歳だけど、筋肉痛が24時間後くらいにくるようになってきた老い方。
運動後に速エネルギーになるような補食をちゃんとすることと、トレーニング内容に
日によって強弱、メリハリつけることで疲労をコントロールしてるかな。
【今日も】娘が可愛い親父の酒場 47【明日も】
848 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2021/04/04(日) 07:12:50.73 ID:pCgwitZK00404
>>843
俺は子供が5か月なもんで、家にいるときは極力こどものことに尽力するようにしてるよ。
実際、嫁からは夫の協力体制について「恵まれすぎている」「結婚してよかった」とは言われる。
で、休日の早朝、まだ子供が寝てるうちにZWIFTとかの室内トレーニング程度許してもらってる。あと通勤往復20qチャリ。
それでも呆れてる・・・たまに怒られる。夜寝かしつけてからの22時〜24時で通信大学の勉強時間にあててるからか。
嫁にかまう時間なさすぎなことかな・・・一日が30時間ほしい


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