- 硬式フォアハンド総合 ２４
175 ：名無しさん＠エースをねらえ！[sage]：2019/04/16(火) 18:31:32.48 ID:PJj8v6n6 - >>141
>>137だけど、グリップはテニス始めた昔は薄めのイースタンくらい薄かったけど
今はどんどん厚くなってフルウエスタン、もうイースタンで握ってもまともに打てなくなってる
スイングは昔は縦振り系だけったけど今は横振りに変えた
それで、今までは肩甲骨をニュートラルの状態から単純に内転させてた
そうなると横振りであんまり上腕がしっかり体幹に固定されずになんか緩んじゃってパワーロスする感じ
それが下からに引いてみたら肩甲骨がいったん上にずれて、そこから内転させると
横振りで負荷がかかる方向にしっかり肩甲骨が固定されて上腕が体幹にロックされる
知り合いの巧いやつらに肩甲骨の使い方を訊いて見ても、
みんなそんなこと全く意識せずに普通に効率よく球を叩けてて羨ましい
まあ、俺は運動センスが無いってことだな
|