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2024年04月03日
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cbHSlaoT
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第１のコース！名無しくん
【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】
書き込みレス一覧
【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】
255 ：
第１のコース！名無しくん
[sage]：2024/04/03(水) 12:48:30.70 ID:cbHSlaoT
>>254
バーベル100kg担いでみろ、とかそんなんじゃなくてここでいう筋トレは普通に自重の腕立て懸垂とかじゃないの？
そんなんで関節や腰痛めてたらそもそもバタフライ泳げないよ
あと、筋肉そんな簡単に付かないし、練習しない日は家でもトレーニングできた方がいいでしょ
って、釣られたか？
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