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第１のコース！名無しくん
クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目

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クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目
630 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2024/01/08(月) 12:34:39.41 ID:WprFwHM/
腕を使う感覚を止めましょう
肩、背中、お腹、お尻を使って
腕を引っ張ってくる感覚です
クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目
632 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2024/01/08(月) 14:45:39.16 ID:WprFwHM/
>>631
否。
対処して泳がないと
ずっと同じことの繰り返しになりますよ

体幹を思い切り伸ばして、
その体幹の筋肉で
遠くの水をつかみに行く感覚です。


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