トップページ > 水泳 > 2023年10月12日 > 5HpvMNmt

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第１のコース！名無しくん
クロール初心者○PART8○

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クロール初心者○PART8○
276 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2023/10/12(木) 21:23:09.66 ID:5HpvMNmt
243だけど75ｍ泳ぐ練習を始めたよ
まあまあ呼吸困難にならずにおちついて泳げるようになった
心肺機能の適応力ってすごいな、あっという間に順応していくぞ
クロール初心者○PART8○
277 ：第１のコース！名無しくん[]：2023/10/12(木) 23:33:26.64 ID:5HpvMNmt
>>275
そんな難しい話じゃないよ、要するに脚を沈めるな、というだけのことだ。

骨盤後傾になっていないと脚が沈むのだ、
頭が上がってると脚が沈むぞ、下を向くだけで脚が浮く


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