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2023年10月08日
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wCAkmvdv
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書き込んだスレッド一覧
第１のコース！名無しくん
クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目
書き込みレス一覧
クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目
284 ：
第１のコース！名無しくん
[sage]：2023/10/08(日) 20:07:27.99 ID:wCAkmvdv
ＯＷＳに毎年3～4回程出場してるので
日々の水泳も仮想レースを想定して
続けて1,500～２kmを泳いでます
前半は位置取りバトルの想定で200mを3分弱、
そこからは50m48～49秒をキープ、
ラスト300mは息継ぎを少なくして
50m46～7秒ペース
こんな感じです
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
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