- クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目
10 :第1のコース!名無しくん[]:2023/08/15(火) 15:55:54.94 ID:n677GGfj - 1日1回、NG入れるだけの簡単なお仕事です。
ところで、今日は、左呼吸のキャロットバタフライに挑戦したけど、簡単にできました。 そして左右呼吸もできました。右→左→右呼吸→左→右→左呼吸→右 という具合です。しかし、やはり、左になると、ちょっとバランス悪くなって沈み込みますね。これはフォームの改善が必要です。左肩が硬いいのか、ロールできなくて、肩ではなく、肘を引いてしまう。長いこと右だけでやってたから仕方ない。 それと、息を吸い込んで止めてストロークするのもできるようになりました。息継ぎの直前にブハァ!って吐き出すようにした。 今までは、吸った直後から鼻からつねに吐き続けてた。 当たり前だけど浮力が全然ちがう。今日1日でかなり上達したと思う。
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