- クロール初心者○PART7○
433 ：第１のコース！名無しくん[]：2023/05/08(月) 21:18:47.42 ID:AKbkUs7Z - >>431
15秒以内なんですね
プールに大きな時計みたいなのがあるので正確ではないですがみています
泳ぎ終わって見るのでロス含めて20秒以内だとは思います
>>432
ジムで無酸素運動の高重量での筋トレだけを長年やってきたので瞬発系の方が楽しめるんです
陸上なら50メートルダッシュとか
有酸素運動はとにかく苦手でして弱点克服にウォーキングや水泳を始めましたが何かハードな種目を入れないと燃えないんです
25メートルノーブレスを趣味にすれば水泳が続くかなぁと
片道コースなのでノーブレスで25メートル泳いで、横のウォーキングコースで有酸素運動しながら戻って、またノーブレスを繰り返してます
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