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2023年02月19日
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z7iDvB5V
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書き込んだスレッド一覧
第１のコース！名無しくん
クロール初心者○PART7○
書き込みレス一覧
クロール初心者○PART7○
151 ：
第１のコース！名無しくん
[sage]：2023/02/19(日) 09:34:36.12 ID:z7iDvB5V
そもそも速くだったり楽にだったり目的は様々でも泳ぎの効率を上げていく段階で体幹腹筋を絞めるのは必須なので
脊椎しかホネが入ってないお腹の部分の筋肉を呼吸に使う余裕なんて無い
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